入秋了，介紹四種枸杞做茶方法，常喝男女都有好處

1、蜂蜜枸杞茶

首先介紹一下蜂蜜枸杞茶的好處

1、滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣。

2、適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。

3、特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的人群食用。

材料：枸杞一小把，蜂蜜適量

做法：

1、枸杞用清水沖洗乾淨，放入杯子中，沖入開水

2、等枸杞水溫熱時（大約40度左右時），放入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化即可飲用。

2、薑棗枸杞茶

材料：老生薑 1斤、紅棗 1斤、紅糖 2.5斤、枸杞、水

做法：

1、紅棗先去核備用。

2、老薑洗凈去皮備用。

3、把生薑紅棗用料理機打碎。

4、加入紅糖和水。

5、先用大火煮開，再調小火慢熬。

6、熬到湯汁稠狀再加入枸杞稍微再熬一會，薑棗茶就做好了。

3、紅棗枸杞飲

材料：紅棗、枸杞、白開水

做法：

1、取適量枸杞與紅棗洗凈

2、開水適量，將紅棗枸杞一同放入料理機，攪拌一分鐘，無需過濾，倒出

3、依個人口味可以加糖（其實紅棗與枸杞已經很甜了）。

4、菊花枸杞茶

材料：枸杞、胎菊

做法：

取適量胎菊和枸杞洗乾淨，然後翻入杯子中用開水沖泡，喜歡甜一些的朋友可以加一些白冰糖