血糖高不高，或許看「這裡」就知道，你若沒有，恭喜，血糖還不錯

高血糖在近幾年是危害健康最主要的一個疾病，而且人人都會恐懼。而且生活中有很多人都被高血糖的問題所困擾，其實隨著生活水準不斷的提高，人們吃的飲食也都非常的豐富，患有高血糖和生活中一些飲食是分不開的，長期攝入高蛋白高脂肪高熱量的食物都會容易使得身體的器官負擔加重，久而久之不僅會容易導致肥胖，而且還會容易引發高血糖，高血壓等一些慢性的疾病。那麼如何才能夠知道自己的血糖高不高呢？或許看手的這個部位就知道了，如果你沒有恭喜血糖還是不錯的。

醫生：血糖高不高先看手，你若沒有這3個情況，恭喜，血糖很穩定

1.手背發紅、發腫

如果當體內血糖過高的話，那麼身體的血液循環速度會比較慢一些，而且不能夠正常的到達身體四肢，所以就會容易使得手出現發紅髮腫的情況，而且還可能會有像指甲一樣硬的肉芽腫。如果你沒有的話，那麼恭喜你，血糖還是比較穩定的。

2.手部皮膚髮癢

血糖高的人，神經末梢容易發炎。如裸體內血糖高高的話，就會容易使皮膚中的含糖量升高，從而在平時的時候出汗量會變少，而且皮膚也會非常的乾燥瘙癢。而且如果當體內血糖升高的話，也會容易招惹一些細菌，久而久之可能就會容易感到瘙癢難耐。跟皮膚炎症差不多。而且反覆發作。

3.手指麻木

如果當體內的血糖含量過高的時候，血液循環的速度比較慢，血液循環不暢，導致沒有辦法正常運輸到手指的部位，所以就會容易使得手指出現麻木的情況。如果在生活中手指經常出現發麻的癥狀，那麼就要重視一下進行一下血糖的監測，可能是血糖升高引起的。

對於血糖偏高的人群，在飲食生活中注意保證飲食的清淡，不要吃過於油膩和高糖的食物，而且在生活中也要保證適當的運動來幫助體內血糖的穩定。今天的文章內容就到這裡結束了，感謝您的閱讀和支持，小編每天都會分享很多關於健康的小知識，可以分享和轉載給身邊更多的朋友們。