文章授權轉自領跑者FR
《中國馬拉松·領跑者》7月刊即將上市
本文共得到了全國26個省、市、自治區、直轄市共120個跑團的協助調查，並採訪了跑者代表、跑團團長、賽事方、品牌方、媒體人等20位跑步領域相關人士，旨在能夠客觀呈現出中國跑團當下的部分現狀。
（全文共12800字，預計閱讀時間20分鐘）
「生還是死」，
正站在分岔路口的中國跑團
作者/康旭
因為要照顧孩子還要處理工作，和廣州火柴盒跑團團長王淼的採訪時間約了好幾次才確定下來。電話接通，幾句寒暄後，平日性格活潑的王淼語氣中有了些犯難：「聽你說要聊聊跑團，說實話平時太忙，真的好久沒組織活動了，可能聊不出什麼。」
「別擔心，想和你聊的就是這個。」
01他時盛景不再
6月16日，周六，端午小長假第一天，上午9點不到，王文虎已經在奧森跑完了10公里。在南門的廣場上，他和同為北航知行跑團的5位跑友邊拉伸邊聊天，既是跑友也是校友的他們，隨後來到北航馬拉松協會的廣告海報前合影打卡。
海報上寫著一行字：一個人可以跑很快，一群人可以跑很遠。
6月16日，北航知行跑團部分團員合影。攝影：康旭
在奧森，類似這樣的跑團活動在以前十分常見，但在6月16日的這個上午，在8點至10點的這兩個小時內，奧森南門廣場上除了有一家彩票公司組織的跑團舉行了一個世界盃主題的5公里跑，以及一個十幾人的跑團在這裡做跑後拉伸外，便再無其他跑團活動。更多的，是單獨或兩人相伴的跑者靜默跑過。
當然，這樣的情況不能完全說明什麼，但據上海JR跑團團長傅佳音和廣州火柴盒跑團團長王淼介紹，從2017年開始，在世紀公園、徐匯濱江、天河體育中心、越秀公園等城市「跑步聖地」，比較成規模的跑團活動也是大幅減少。
成員最多時超過1000人的上海JR跑團，以前到了周末，同一天在上海多個區都有跑團活動，並有專人負責組織。「以前活動來一百多人都很常見的，後來人越來越少，慢慢也不組織了。」傅佳音說。JR跑團的微信群，也由三個縮減到了一個，「群裡就是偶爾聊幾句，很多人主動就退了。」
曾和領跑者合作過多次「廣馬探路」的廣州火柴盒跑團，雖然規模不大只有300多人，但因為年輕人居多，跑團活動豐富，曾經非常有活力。2015年的廣馬探路約稿，跑團成員分了好幾個小組分別探訪賽道周邊的景點、美食和歷史故事，但在2016年和2017年，這份熱情有了明顯的下降。
廣州火柴盒跑團。
「因為要照顧孩子，去年我就把跑團的事交給一個朋友了，但大家工作生活都很忙，慢慢他也顧不過來了。有時候組織個活動，來的人也很少，這不好在群裡要求什麼，畢竟都是自願的。」王淼說，「跑團現在的狀態，說半死不活有點兒不好聽，散了可惜，想弄好又心有餘力不足。」
相比之下，以「京城主題跑」為定位創立的北京「夜跑四九城」跑團，則已經「消失」了很久。團長叢川是一位老北京，最初他組織了幾位跑步的好友，想著一邊跑步一邊領略四九城的夜景。為此，叢川查閱了大量的歷史資料，每次活動前，他都會把所跑路段的一些歷史及軼事引經據典的講給大家聽，非常用心。
那幾年，夜跑四九城跑團組織過環故宮夜跑，從東直門、西直門、德勝門、東便門等「老城門」跑向紫禁城的線路跑，以及衚衕跑、後海夜跑等等活動，在當時成為京城夜跑非常時尚的一個跑團，成員也曾近400人。
夜跑四九城跑團在三年前舉辦的「環故宮跑」曾經紅極一時。
「以前周三的活動，周一公眾號發個消息，都不用怎麼招呼，就有小100人自發來參加。」叢川說，「但後來怎麼說呢，各種原因吧，沒人愛來玩兒了，跑團慢慢就散了。現在就是我們十幾個最開始的老朋友還有個群，一起約著跑跑。」
據JR跑團團長傅佳音回憶，跑團最火的時候是2015年和2016年，當時，JR跑團同時有十幾家品牌向他們免費提供產品贊助，涉及跑步服裝、跑鞋、GPS手錶、太陽鏡等等。2016年時，還有品牌贊助傅佳音一家人前往希臘參加馬拉松賽，並拍成了紀錄片。「現在別說國際大品牌，國內的品牌也不贊助跑團了，其他上海的跑團大多也是這個狀態。」傅佳音說。
「你認為所在跑團存在哪些問題？」問卷調差結果。
02 看上去很美
是人們對跑步的熱情下降了嗎？
根據中國田徑協會此前發布的數據，2017年全國800人以上規模的路跑相關賽事達到了1100場，參賽人次近500萬，全國234個城市都有馬拉松賽。中國馬拉松，依舊在快車道上行進著。
跑團方面，有媒體曾發布國內跑團數量已達到12萬家，這個數字雖然很難得到核實，但從一些其他數據中可以看出，國內跑團的數量的確是在持續增加的。
從2014年開始，新浪體育每年都會舉辦全國十佳跑團評選，據新浪體育記者子晨介紹，2014年自發申請參選的跑團有100多家，2015年有500多家，2016年達到了1009家跑團，2017年猛增到3000多家，2018年則達到了4000多家跑團。國內一些超大型跑團，人數能夠達到上萬。2018年的新浪跑團評選，更是得到了超過2000萬張選票。
某跑團在奧森南門集體跑後拉伸。
2016年時，「挑戰100-一執跑」跑團接力賽是近幾年來舉辦過的較有名氣的全國性質的跑團賽事，共在全國5座城市舉行，每隊10人接力。當時，北京站吸引了200隊參加、重慶110隊參加、廈門90隊、深圳150隊、上海120隊，場面氣氛熱烈。
在6月30日舉辦的2018越山向海人車接力賽，雖然剛舉辦第二年，但也吸引了全國200多家跑團參賽，且必須採取跑團邀請制度才能控制報名跑團數量，以保證賽事品質。
而據悅跑圈跑團板塊負責人「白菜」介紹，目前在悅跑圈註冊的跑團數量已經超過2萬家。「悅跑圈規定一個人只能加一個跑團，加入跑團的審核很嚴，團長申請時是實名製。」「白菜」說。
增長的不僅是跑團的數量，還有類型。
以前，大多數跑團都是社會上的跑友自發組成的，跑團名字也比較簡單，多以「XX酷跑團」「XX愛跑團」「XX夜跑團」「XX勁跑團」或「地區名+跑團」等相似名字出現，跑團成員在此前並無過多交集，因共同熱愛跑步聚到一起。
而過去兩年，很多有著「專屬人群」性質的跑團紛紛成立，且發展迅速，十分活躍。比如「醫師跑團」「媒體跑團」「律師跑團」「警察跑團」「媽媽跑團」「XX粉絲跑團」，以及企業員工組成的跑團，學校校友組成的跑團、EMBA商學院跑團等等。這些跑友大多都同處一個行業之中，有著特定的紐帶來維繫關係，相比早期的社會跑團，多了一份凝聚力。
「現在跑團形式很多，很多網紅都有跑團，TFboys三個人每個人都有粉絲組的跑團，人數多，定期組織活動，很有號召力。」新浪體育記者子晨說。
然而，在跑團數量和類型增長的背後，卻也能明顯感覺到，高品質跑團的數量是在減少的。此外，曾經規模上千人的超大型跑團，也在急劇的縮水。
6月16日，某跑團在奧森舉辦世界盃主題跑活動。
據領跑者此前的調差問卷結果顯示，在參與答卷的跑團當中，50-100人規模的跑團數量是佔比最多的，達到了28.49%，100-300人規模的跑團佔比為27.96%，300人以上規模的跑團佔比27.42%。由此可以看出，50人以上300人以下，是國內跑團規模的一個普遍現狀。
跑團人數規模調查結果。
「（活躍度整體下降）能有很明顯的感覺，以前來參選的一些老跑團、超大跑團，這兩年都沒什麼動靜了。」子晨說，「當然有很多組織得很好的跑團一直都很活躍，但平時合作過程中，也能感覺到還有很多跑團比較亂。」
03 亂象叢生
亂，的確是國內跑團發展過程中不可迴避的一個話題。
國內的大多數社會性質的跑團，跑友想加入是沒有「門檻」的，只要有意願，馬上就可以進群。在成立最初，夜跑四九城跑團只有十幾個人，但隨著人數逐漸增加至超過300人，問題也就出現了。「首先人多了，彼此都不認識，或者說不熟，自然就不太想在群裡多說話。」團長叢川說，「時間長了，難免會有意見分歧的時候，氣氛很尷尬，更沒人說話了。」
據北航知行跑團的王文虎介紹，他以前待過的一個跑團中，有一個男孩兒想追求一個女孩兒，但最終被女孩兒拒絕。如此一來，那個男孩兒也不好意思和女孩兒還在一個群裡，和那個男孩兒一起進群的幾個人，都一起退了群。最後，王文虎唯一一直留在的跑團，還是母校的北航知行跑團。「學校校友組成的跑團，還是純粹得多。」王文虎說。
目前，國內大多數跑團的日常交流都是通過微信群，人多了，群裡的消息也就多，如果管理不完善，就成了聊天群，一天下來，微信消息能到幾百條。「後來我都不看了，看不過來，其他人肯定更不愛看了。」叢川說。
根據領跑者此前的調差問卷結果顯示，只有23.66%的人表示，自己和跑團的其他成員都相熟，更多的是彼此認識，但也只是點頭之交。人員的愈發混雜，是跑團整體凝聚力下滑的一個原因。
跑團成員間熟識程度調查結果。
此外，無限制的擴充規模，也給很多不懷好意的人提供了機會。
叢川介紹，當年曾在北京跑圈很出名的「騙錢老賴」劉某某，就曾加入過夜跑四九城跑團。據悉劉某某常年混跡於北京各種運動圈子，曾在國安球迷群借錢不還。跑步熱興起後，劉某某加入了京城多家大跑團，哪個人多、哪個雜就進哪個。進群後，劉某某會虛心地詢問其他人跑步知識，定期參加跑團活動，自己也跑步打卡，加了很多人微信，一起約跑，和普通跑友間的相識過程並沒什麼不同。
跑團夜跑後一起拉伸。
此人擅長說辭，表示自己是富二代，在北京很多地方有房產，開的是賓士，有自己的公司。平時活動買水請吃飯都很主動，看起來就是一個熱心的跑友。但過了幾個月，劉某某就以自己家人生病，公司周轉需要急用錢等為由，私下跟幾個相熟的跑友借錢，並提供身份證（後證實為偽造）、寫欠條、按手印。很多跑友認為跑友間是很純粹的，「天下跑友是一家」，就把錢借了他。但隨後，劉某某就退出微信群，電話不接，活動不來，人間蒸發了。
「我們跑團還好，可能他待的時間不算長，沒人借他，但其他有的跑團的人就借了，後來這人被警察找到，一共騙了好幾萬塊錢，錢要不回來了，是個老賴。」叢川說。
除了有這樣的騙子，還有些推銷保險、做貸款的人會加入一些跑團，此外還有一些男跑友，帶著明確的「交友」目的加入一些女性白領居多的跑團。有位女跑友就表示，自己在參加跑團夜跑時還遭到過男跑友言語上的騷擾，後來就趕緊退群了。
此外，隨著規模的擴大，影響力的提升，有一些跑團也變了味兒。
據國內某知名系列賽事組委會的負責人透露，公司在一些小城市辦比賽時，為了能夠拉動報名，是會找到當地跑團尋求合作的，這樣的情況在國內也很常見。通常的合作模式是如果跑團願意參賽的人數達到一定數量，組委會會給跑團在報名費上打折，或者提供一些廣告宣傳、開展志願者合作等等
「但也有一些跑團獅子大張口，靠著自己人多，直接要免費名額，要不就不合作。有的上來就說，他們從來就沒交過報名費！」 該負責人說。
另一家國內知名民營賽事組委會的負責人遇到過更「蠻橫」的要求。一些在當地比較有規模的跑團，在得知該公司要在這裡辦比賽後，直接就主動找到公司負責人要名額，甚至是要錢。
「我們也知道有的跑團口碑不太好，但不合作吧，跑團團長就說那就不讓跑團的人參加我們的比賽，或者你把他拒絕了以後，賽後那些吐槽、負面的稿子就出來了，一看都是這個跑團的人寫的。」該負責人說，「賽事難免會有某個點做得不到位，我們接受善意的批評，但幾篇惡意的吐槽下來我們的口碑就都沒了，真不敢得罪他們。」
另據側面了解，很多跑團團長也利用跑團的人數資源做起了「生意」。比如某場賽事的報名費是150元，團長和組委會達成私下協定，拉來一個人參加，組委會就返團長50元，拉來10個人，就是500元。
更有甚者，團長前腳管組委會要完免費名額，轉頭就在群裡以略低的價格公開叫賣。
「現在國內全程賽事還好，不愁報名，但半程或者10公里的比賽，尤其小地方，有的跑團挺有勢力。」某賽事負責人說。「跑團和跑團之間還打呢，說跟我們跑團合作就不許跟他們跑團合作，大跑團打壓小跑團，這種事兒不少。
諸如此類涉及「利益」的跑團亂象，還有很多。如此一來，有些動機不純的跑友就到處加入跑團，哪裡有名額，哪裡有福利，就加入哪家跑團，導致人員混亂無法管理。
據一位媒體人介紹，他曾看到過有個人發帖子，此跑友上午隨一個跑團去奧森參加跑步活動，領到T恤衫一件。下午又趕到通州某跑團活動，領了帽子一頂。最後晚上又跑到三裡屯某品牌店，參加一個跑團的夜跑活動，領了一個腰包。此人隨後把這一天的經歷發到網上並十分驕傲自己的聰明安排，雖然沒有過錯，但這種加入跑團的動機不免令人唏噓。
當然，大多數跑者都是純粹的，但當看到自己的跑團出現這些亂象後，很多人便在心灰意冷後退出了。很多團長，也對於幾百人規模的跑團管理感到力不從心，「像一個人加入好幾個跑團這種事，你管幾次，下次還沒人聽你的，也就不想管了。」某團長有些無奈的說。
04 吸引力下降
亂象令人唏噓，但畢竟只是少數。跑團活力下降的另一個很重要的原因，也和跑者對於跑步這項運動逐漸加深認識的客觀規律有關。
在領跑者的問卷調查中，有一個多選問題的題目是「你加入跑團的初衷是什麼？」結果如下。
可以看出，跑者們想要的，是能夠通過加入跑團獲取更多跑步知識，參加有趣的活動，並提升成績。但隨著跑者們自身水準的提升，對形式固定的跑團活動的興趣自然就下降了。
還是以夜跑四九城跑團為例，活動最初，每次的跑步距離為5公里，繞故宮外圍一圈，後來的一些主題跑，距離也在10公里左右。在2014年，國內的跑步熱剛剛有了苗頭，很多初跑者對於教練帶領拉伸、大神講解跑步知識、馬拉松賽事分享會等活動內容十分感興趣，參加的人數很多。但隨著跑者們能力不斷提升，大家可以很輕鬆地完成半馬、全馬，有的人甚至開始玩兒越野、鐵三。很自然的，5公里，就沒必要約在一起跑了。
「我很理解那些退群的人，很正常。在家門口就能跑了，為什麼還要下了班趕一小時路來故宮跑個5公里呢？」叢川說，「北京這麼大又這麼堵，時間成本消費很大。」
此外，從2013年到2018年，中國馬拉松飛速發展的這五年，每個人的生活和工作也在同時變化著。剛成立跑團時，叢川的兒子還沒有出生，現在他則需要照顧家庭；王淼的兒子當時還小，現在則需要輔導功課；傅佳音在五年前也才剛入職場，現在則需要扛起一片天。
「以前很多的跑友現在都不跑步了。」火柴盒跑團團長王淼說，「跑團成立時，很多人還在上學，有著大把時間，工作的人也還都沒那麼忙，下了班也有熱情來跑步。現在，成家的成家，有孩子的有孩子，甚至很多朋友都離開了廣州去別的城市發展。跑團，就像只是那個特定時代的產物。」
跑團自身活力的下降，也讓品牌方不再去贊助跑團。據某品牌負責人介紹，跑步剛開始火的時候，各大品牌也還不太清楚以怎樣一種模式加入其中，這時，積極健康、有著俊男美女的跑團十分出眾，跑步更是件時尚的事兒，品牌方便為他們提供裝備和產品。跑團在參加各大馬拉松賽事時，統一穿某品牌的服裝出現，在各自朋友圈、微博進行宣傳曝光，以此提升品牌形象。
但這位品牌負責人同時表示，合作了一段時間後，發現很多跑團並沒有能夠為品牌形成一個持續的曝光。品牌方提供了產品，需要跑者在一些個人社交媒體予以宣傳，但效果也是良莠不齊，大多數都達不到要求。「花了錢聽不到響兒，下次就不贊助了。」
上海JR跑團此前統一穿著品牌贊助服裝參加活動。
05 需求依舊在
難道說，跑團就真的不被需要了嗎？也並非如此，各方對優質跑團的需求，依舊還在。
22歲的孫鑫是《中國馬拉松·領跑者》雜誌的實習記者，受同事影響，在一年前開始跑步，現在已經完成過兩場半程馬拉松賽。孫鑫的態度很能代表一些初跑者的感受：「相比總是一個人跑，很多人一起跑應該會更能堅持，也比較有意思，我還是很有意願加入一個跑團的。」
對於孫鑫這樣的初跑者，加入一個優質的跑團是能夠幫助她提升跑步能力的，但對於已經具備很強能力的跑者來說，跑團還有吸引力嗎？
王子塵是國內知名業餘跑者，全馬PB2小時40分鐘，曾獲得大連100越野賽冠軍、兩屆奧森100超級馬拉松賽冠軍，並擔任北馬310官方領跑員。從能力上來看，王子塵完全可以自己進行訓練，不需要別人再來指導，那麼跑團對於他，還有意義嗎？王子塵的回答是肯定的，他非常珍惜跑團帶給他的情感上的歸屬以及精神上的支撐。
全山地全越野跑團成員王子塵。
王子塵在小學和初中階段，是半職業足球體校的一員，足球和國安隊，是他兒時的最愛。雖然最終沒能在綠茵場上被人呼喚名字，但從小喜歡運動的他，在跑步領域得到了快樂。子塵還記得，2009年的時候他加入了豆瓣網上的「豆瓣跑步小組」，在那裡，他結識了一群年齡相仿、同樣喜歡跑步的朋友，相邀一起參賽。
跑步兩年多後，王子塵漸漸愛上了越野跑，並加入了全山地全越野跑團（也稱「二全」），認識了一群志趣相投的越野跑者。而在跑進山林的同時，子塵也經常參加豆瓣跑組的活動，但慢慢的，他發現豆瓣跑組的活躍度逐漸下降，人員變化很大，甚至不組織活動了。「那個小組和很多跑團一樣，都慢慢沒什麼動靜了，一些人不跑了，各種原因都有。」子塵說，「和以前的老朋友們感情還在，偶爾私下約跑，但小組已經不活動了。」
相比之下，王子塵加入的全山地全越野跑團，則一直保持著活躍，「二全」也是國內優質越野跑團的代表之一。作為「二全」的早期成員，王子塵認為跑團之所以能夠一直有凝聚力，還是建立在成員間價值觀相同、動機純粹的基礎上。
「說白了，就是看是不是一路人。」王子塵說，「二全的很多成員，都在各自的工作領域有著出色的成績，但大家加入這個跑團，就是因為喜歡越野跑，沒有任何利益的原因。在跑團創立最初我們就達成一致，二全永遠不會利用跑團去謀取利益。」
這些年，有很多跑團都想邀請王子塵加入，他都婉拒了，一些跑步群，他也是「硬著頭皮加」，但基本沒時間看群中海量的消息。熟悉王子塵的人都知道，他非常謙遜、內斂，別人叫他「大神」，他都感覺愧不敢當，拒絕不必要的繁雜影響，還是想保持對跑步最初的熱愛之心。「我的性格就是這樣，不喜歡太鬧，我覺得有一個真正讓你感到舒服的跑團就足夠了。」
全山地全越野跑團進行越野跑訓練。
在奧森100超級馬拉松賽上，王子塵曾連續兩年奪冠，每一次跑團內都有很多人來為他陪跑鼓勁兒。每次王子塵去國外參加百公里越野賽，跑團的朋友們都會熬夜關注他的比賽實時成績，這都讓他非常感動。「其實不僅是跑步經驗的分享，跑團內的兄弟們在生活上、工作上都彼此關心，互相幫忙，這種關係很單純、很真摯。尤其一個人去國外參賽，（大家）給我的這種精神上的鼓勵是很大的支撐。」
而不僅對於跑者，對於賽事組委會和品牌方而言，也是非常期望能夠和高品質的跑團開展合作的。
資深賽事人、來自匯跑賽事的梁爽介紹，每年匯跑賽事都會和賽事所在地的跑團開展合作，一些高品質的跑團不但能夠主動承擔起賽事的志願者工作，還能通過跑團自媒體分享參賽體驗，對於賽事宣傳、進步都是很好的幫助。
為了回饋跑團和跑者，每年11月底，匯跑賽事都會舉辦奧森100超級馬拉松賽，不收取任何報名費，跑團歡聚一堂，氣氛非常好。「這也是對大家一直以來給我們幫助的回報。」梁爽說，「我覺得這種真誠相待是相互的，組委會不斷提升賽事品質讓跑團和跑者們有更好的賽事體驗，跑團也能夠通過深入體驗一場賽事，增強凝聚力。我們非常期待國內的跑團能夠更加規範化，雙方一起來推動跑步市場向更好的方向發展。」
作為各贊助商品牌，此前因為國內跑團目前存在的一些問題，所以近幾年的贊助都在減少。但是，各品牌都對國內跑團的發展狀態非常關注，也有著很透徹的分析。
宜準公司負責人就表示：「跑團的問題在於以利益驅使合作，哪個品牌商給的誘惑大就去哪邊，形成不了跑團粘性和忠誠度，有贊助的時候可以很配合品牌商，當拿到自己想要的以後就銷聲匿跡（部分跑友），這種現象目前很普遍，還沒有更好的方法來杜絕。」
安踏體育負責人也提出了對於跑團的需求：「國內跑團的忠誠度、規範化管理還需要完善，同時也可以考慮是否可以發展一些擅長拍照、寫測評的跑團明星，方便更深入地溝通。」
李寧公司方面也同樣認為，國內跑團的規範化程度、合作過程的順暢程度，將是他們是否在未來贊助跑團所看重的。「與跑團的合作通常隻對接跑團主要負責人，明確合作形式及產出預期，因此對接人的行銷意識和協調能力直接影響合作是否順暢。」
06 好，始於純粹
從各方的表態來看，跑團依舊有著很高的存在價值，但一個好的跑團應該是什麼樣子呢？也許，這並沒有一套所謂的「跑團規範指南」，但「幸福的家庭總是相似的」。
如王子塵所說，全山地全越野跑團能夠一直長青，不以追求利益為出發點的建團宗旨是核心。據同樣是二全跑團創始人、資深跑者曲懷介紹，二全目前的人數在150人左右，這些年的變化不大，從沒有盲目的擴張。「真的是志同道合三觀一致的人，我們才會歡迎加入。一些想要通過跑團獲得利益或者想借跑團出名的人，我們就都拒絕了。」
全國十佳跑團、西安怪獸跑團的團長趙文龍也持同樣的觀點，「越想靠著跑團來掙錢的人，跑團死得越快。」
怪獸跑團參加2017西安國際馬拉松賽。
西安怪獸跑團是國內知名度很高的跑團之一，成立於2014年，多年獲得國內十佳跑團稱號。經過近5年的發展，怪獸跑團形成了一套成熟的跑團管理模式，且成員數量很大，微信群就超過10個，每個群都有各自的組長、副組長，並有專人管理跑團公眾號。
但在團長趙文龍看來，他從不認為「人多」是衡量一個跑團的標準，「跑團人數多其實沒什麼可出去說的，成員的積極性高不高、人好不好才是關鍵的。」
怪獸跑團有著一些很明確的「要求」，比如跑團裡不許談論政治、活動後不可以相約去喝酒、男團員不許主動加女團員微信等等。進團也不是隨隨便便的，「想加入的人可以來參加我們的活動，過程中我們會觀察這個人，他也會適應我們，真的合適才會允許入團。我們跑團裡有很多公司的高管，那些一來就想聊投資、談買賣，或者搭訕姑娘的，一律拜拜。」
除了「認對人」，全山地全越野跑團和怪獸跑團的成功之處，還在於他們有著豐富的跑團活動，讓每個人都有歸屬感。
據曲懷介紹，全山地全越野每年都有三場固定的大「任務」，一是承擔每年4月份北京TNF100的賽道組志願者和補給站工作，二是6-11月香港樂施會毅行者慈善籌款，三是12月初香山十攀活動。「我們跑團不只是聚在一起訓練，還有很多共同去參與的志願工作、慈善活動，每年到這個時候大家都很期待。」曲懷說。
全山地全越野跑團多年負責TNF100越野賽補給站志願者工作。
北京體育廣播主持人宋揚也向記者介紹了英國倫敦各跑步俱樂部能夠持久活躍的原因。在英國倫敦，有超過1000家跑步俱樂部，但這些俱樂部幾乎每一個都有一個「主題」，「比如有的是每周去敬老院服務的，但大家會採用跑步的方式去。有的是堅持做環保的，在路上跑步看到垃圾就撿起來等等。」宋揚說，「這樣一來就給跑步之外找到了一個可以一直持續的點，一個紐帶，跑步成為了大家一起去做一件事的出行方式，這就很有積極性。光靠跑步熱情，很難。」
其實，俱樂部在國外很多國家已經是一種非常成熟的民間組織形式，有著很多年發展歷史，不僅是跑步，足球、籃球、賽艇、擊劍等各個體育項目都有著數量眾多的俱樂部存在。但和國內民間跑團鬆散狀態不同的是，國外的俱樂部是得到官方認證的，需要在官方機構註冊並納入人員資訊，通俗理解就是實名製。如此一來，人員的管理就非常規範，人數也透明化，一旦出現違規，也能馬上進行處理。
在選擇合作對象時，國外馬拉松賽組委會合作的首選也是這種運營規範的俱樂部。以名額緊俏的倫敦馬拉松賽為例，組委會與全國多家規範的跑步俱樂部合作，俱樂部中的人員承擔賽事的一些志願者工作及與賽事相關的慈善活動工作，組委會則會提供部分名額給到俱樂部供跑者參賽。
因為俱樂部和成員都有官方註冊資訊，也抑製了爭搶名額、買賣名額等亂象出現，可以說，國外賽事組委會對各俱樂部的「合作要求標準」，也在很大程度上促進了當地跑步俱樂部的規範化、正規化，這值得國內賽事組委會進行參考，從組委會的角度，引導跑團正規發展。
因此，國內的跑團要想規範化、正規化，成立擁有運營資質的公司是一種形式，而成立「非營利性」的社團組織也許是更合理的選擇。中國民政部門在這方面已經有了相對成熟的政策保障，但具體的實施，仍需跑團組織者們拿出精力和智慧走出一條適合跑步群體的路徑。
但無論何種形式，「奉獻精神」都是要具備的。
怪獸跑團團長趙文龍就說得很直接：「跑團的團長，要把自己當孫子，不能老想著當老子。」
每周，怪獸跑團都會定期舉行4-5次夜跑活動，形式十分多樣，有跑城牆、跑軌跡、環城接力跑等等。每年跑團生日那天，還會舉辦盛大的年會，獎勵進步大的團友，彼此交流感情，很多身在外地的怪獸跑團成員，都會在那天特意趕回來。
「作為團長和各負責人，首先就要在精神上做好準備，你愛這個跑團，就肯定是要付出時間、精力甚至金錢的，初衷要純粹，大家才能團聚在一起。」趙文龍說。
怪獸跑團團長趙文龍
隨著怪獸跑團的知名度越來越響，也有很多公司想要運營跑團，出資甚至超過百萬，但都被趙文龍拒絕了。「我知道現在很多跑團都轉型了，有的去成立俱樂部，有的甚至接賽事執行，但你看結果，真的過得好的沒幾個。」趙文龍說。「我覺得現在國內的跑步市場成熟度還沒到那個身份上，越想拿跑團掙錢，散得越快。」
趙文龍也想在此勸告想要轉型的跑團，對於未來的路，一定要想清楚再走，不然失了人心，任何形式也不會長久。「轉型就會牽扯到利益，有了利益就會有分歧和矛盾，所以還是要想清楚再行動。」
對於未來，趙文龍也有著自己的設想，比如成立俱樂部或者公司，但他同時也強調，不會把怪獸跑團整體去轉型，跑團就是跑團，會一直在那裡。
「跑步市場在發展，跑者也在成長，需求有變化都是正常的。但我希望跑團的純粹感不會變，能夠做五十年、一百年，讓西安的孩子們長大了願意加入怪獸跑團，這是我最希望看到的。」趙文龍說。
怪獸跑團活動後合影。
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「元大都模式」是怎樣煉成的？
作者/范兆明
的確，目前隨著很多跑團趨於成熟，成立俱樂部是一條未來的路。但這條路該怎麼走？怎樣才能實現盈利？成立後又如何管理？是令很多跑團負責人困惑的。
為此，領跑者採訪了經營十分成功的北京元大都馬拉松冠軍俱樂部，來一起看看他們的成熟經驗。
元大都俱樂部在北京奧體中心體育場進行訓練。攝影：康旭
創辦
搞一個正規的跑團
2016年，張傑覺得自己所在的跑團不太正規。什麼時候訓練、什麼時候簽到，沒有人統一管理，整個組織比較鬆散。雖然社會上多數跑團都是這個樣子，但張傑還是想要一個更好的跑步環境。於是他找到「政委」朱興有，商量著搞一個新的跑團。
「政委」朱興有是解放軍八一田徑隊的政委，而張傑本身也是專業出身，上世紀八十年代在上海田徑隊，他的馬拉松最好成績能達到2小時16分。兩人一拍即合。於是，以八一田徑隊為班底，一個二三十人的跑團「元大都」誕生了。
由於比賽成績突出、訓練有素，元大都的名聲很快打響。現在的元大都隊員趙明明回憶說，他早就聽說過元大都，但由於成績「只有」308，很長一段時間裡都「不好意思」來。
一不做二不休，張傑決定讓跑團更上一個台階。去年，他到北京東城區工商局，首先註冊成立了一家公司——北京元大都體育管理中心。有了公司這個實體後，就得到辦訓練營、做俱樂部、做比賽等一系列資質，這也標誌著元大都「跑團」正式轉型。轉型後，他們還統一了隊服，並且專門找一家香港設計公司製作了Logo，併到商標局註冊。
張傑終於有了一個正規跑團。每天，大家都會簽到。如果無法出席訓練，需要向負責人請假。跑步需要打卡，有專人進行跑量統計。每周都有針對性的訓練計劃，教練會提前一周發布。遇到難題，也有專人負責解答。
「所有事情都有一個程式和方案，沒有管理上的空白。」張傑說。
元大都俱樂部創始人張傑。
管理
5個組別，專人管理
元大都擁有一套非常系統的管理模式。首先，隊員的加入一般通過介紹，加入之前要考察。新隊員加入之後要繳納年費，然後被分配到不同的組別。全馬成績250以內的進A組；305以內的進B組；325以內的進C組；340以內的進D組；405以內的進E組。
每個組裡都有隊長、領隊、副領隊，提前一周發布訓練計劃。如果遇到問題，都會有專人解答。隊長每天會發布訓練須知、當天溫度等。如果第二天有訓練課，還會提醒大家早點休息、注意飲食清淡等。
元大都每周進行三次集訓，其中周三的訓練場地他們挪到了奧體中心主體育場。這裡的訓練條件非常好。周三的訓練結束後，每個隊員都會寫訓練心得，在群裡分享。其中一部分分享，會用作元大都官方公眾號的推送。
元大都官方公眾號每周推送4次，周一是熱身、拉伸、康復等注意事項的專刊；周三是人物專刊；周五是跑步心得分享；周日是賽事快訊。很多元大都的隊員都在各大賽事上拿到包括冠軍在內的好名次，他們的公眾號都有詳盡報導。
元大都共有10名志願工作人員專門負責新隊員註冊管理、公眾號維護更新等工作。
儘管有嚴格的群規和非常規範化的管理模式，但張傑特意強調，「我們提倡家庭第一、工作第二、訓練第三。如果你工作不好，或者為了跑步把家庭跑壞了，我們也不讓你參加。」
10公里測試前，朱興有教練向團員叮囑注意事項。
贊助
我們也要挑一挑
贊助商的加入，是一個正規跑團發展過程中的一部分。元大都現在已經進入良性循環，贊助商是很重要的因素。
張傑對元大都的盈利沒有什麼要求，但目前元大都完全是一種良性循環的運轉模式。一方面，有一些投資的進入，另一方面是隊員的會費。這些足以應對元大都的日常支出，包括訓練場地費、教練人工費、計時等技術方面的費用、後勤工作人員費用、水和飲料費用等等。
元大都在成立之初就有一定規模，因此很早就有贊助商加入。後來元大都得到了更多品牌贊助，包括優極對一些精英隊員的贊助和德國眼鏡品牌UVEX等。
元大都10公里測試。
不過元大都現在還沒有正式的冠名品牌，因為張傑表示，他希望與一家大的品牌合作，對方有足夠的能力托起元大都，雙方實現共贏。
「但我現在也不會主動去找品牌了，現在來找我們的太多。」張傑說，「不像原來，來了贊助商我們馬上就簽約了。現在我們也要比一比，看哪一家更有實力、更有長久性、更有品質，與我們元大都的理念契合。」
未來
要跟黑人去幹
張傑準備把元大都做成中國最好的俱樂部，他絲毫不否認自己的野心。
元大都現在有很多一線隊員，包括代光臣、運艷橋、羅川、馬玉貴等等。除此之外，元大都還在更多業餘選手身上傾注了很多精力。比如二十多歲的周家興，剛到元大都的時候全馬成績在三小時開外，用張傑的話說是「白紙一張」。通過針對性的訓練，現在周家興的全馬成績在2小時40分左右。
「我們下面還有更多的梯隊，包括BCDE組，都是上班族或者學生，沒有受過良好訓練，我們就給他們提供這種訓練氛圍。」張傑說這番話的時候，奧體中心主體育場上的元大都內部10公里測試賽正如火如荼。剛剛跑完的AB組隊員正圍在起終點附近，為CDE組的隊員們助威、遞水。
訓練現場氣氛熱烈。
元大都每個月舉辦一次測試賽，年底有一次總決賽，到時候大家會佩戴號碼布參賽。
張傑看著跑道說：「氣氛特別好。」
張傑希望這些年輕選手們憑藉在元大都的刻苦訓練兌現他們的天賦，將來達到210左右的水準。「省隊都跑不過他們。」張傑說，「現在他們都在大學，再過兩三年，他們可以跟黑人去幹！我跟『政委』兩個人立志，我們要去培養這樣的運動員，這是我們的目標。」
結語
是轉型成立俱樂部，還是繼續對金錢說不；是看著跑友們紛紛離去，還是通過各種形式提升凝聚力。
2018年當下的中國跑團，正站在一個分岔路口上，面前的路有很多，走每一條都有各自的道理。而無論何時，希望跑團帶給過你的那些快樂，和跑友們一起暢快奔跑的樂趣，都能永遠記在心底。
感謝所有被採訪者及以下跑團的幫助！
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廣州火柴盒跑團
北京領跑者跑團
海口熱跑馬拉松俱樂部
河南領跑者跑團
武漢南湖跑團
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廈門陽光跑團
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深圳友愛跑團
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