格行教育：孩子記憶力差，心理自卑怎麼辦？

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家長提問？

寶寶現在快四歲了，通過平時的觀察和親子互動，我發現他的記憶力不太好。

幼稚園的兒歌和老師教的簡單漢字經常記不全，甚至想沒學過一樣。讓他做一些練習記憶的邏輯思維題，比如教他認識動物，總共就六個動物，剛看完問他有哪些，他都記不全，真的很著急。

孩子這麼小記憶力就這麼差，等他上學了可怎麼辦啊？

名師答疑?

記憶力差這個問題在幼兒身上影響不大，等孩子上了學，就會明顯感覺對日常學習有很大的影響。

孩子無論花多少時間與精力，學習成績一直表現平平。久而久之，會影響孩子的自信心，甚至孩子會變得自卑。 所以，不僅孩子煩惱，家長更是不堪其苦。

提高孩子的記憶力，家長可以試試以下幾種方法：

一、營造良好的生活學習環境

家長在日常生活中要善於發現孩子的亮點，並及時表揚他，增強他的自信心。如果發現自家的孩子遠比同齡人落後，不要著急批評，應該跟孩子一起尋找原因。不要附加太多壓力給孩子，過大的壓力也會影響孩子的記憶。

二、營養均衡，提高記憶力

各種各樣的營養飲食對提高孩子的記憶力也有很大的幫助，如果營養缺失的話可能會影響大腦的正常運轉。 比如：花生、牛奶、雞蛋、魚類等，都對增強記憶力有很大的幫助。

三、保持充足的睡眠時間

睡眠可以讓大腦得到休息，恢復體力。充足的睡眠會讓人體的神經系統得到放鬆，讓注意力更集中，有助於提供記憶力。

媽媽可以給孩子們創造一個舒適的睡眠環境，而且每天保證孩子的睡眠要在8個小時以上，幫助孩子養成早睡早起的好習慣。

每個孩子都有自己成長軌跡，對於孩子的成長不要操之過急，多點耐心。

但其實，記憶力是可以通過訓練提高的！

比如《最強大腦》中的大部分參賽選手，其實都經受過專業的記憶術訓練。而他們經受的訓練，其實並不神奇、保密，大部分人都可以看到、學會！

記憶力提升了，邏輯思維和想像力也會明顯提高，從而使學習效率大大提升！

如果你想讓孩子告別平庸的成績，擁有超強的記憶力，看這裡：

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