眼睛好伴侶–三紅湯

眼睛作為意識的感官，有視覺。視網膜中的桿細胞和錐體細胞具有光感和視覺，包括顏色分化和深度意識。人眼可以分辨大約1000萬種顏色。與其他哺乳動物的眼睛一樣，視網膜中非成像光敏神經節細胞接收的光信號強度、激素褪黑激素和生理時鐘誘導的規劃和抑製影響和調節瞳孔的大小。

眼睛是心靈的「窗口」，而許多現代都市人過度使用眼睛，導致眼睛疲勞、乾澀、眼睛澀澀等癥狀。有些人忙於工作，對自己的眼睛關心太少。最多，他們隻使用眼藥水。他們認為這就足夠了。它非常簡單和粗糙。但是你知道嗎？眼睛是我們發現世界的「工具」。如果你的眼睛有任何錯誤，那是致命的。你不能粗心大意，否則你會後悔的。有好辦法嗎？

如今，營養學家推薦了一種「三紅湯」，特別適合現代城市的許多人過度使用眼睛，導致眼睛疲勞、乾眼、乾眼等癥狀。

三紅湯

取3-4個山楂果、5-6個紅棗和10個枸杞果，將山楂果和紅棗打碎，像泡茶一樣用開水沖泡「三紅」。

山楂能消積化瘀、強心、改善微循環、擴張血管、降低血壓和膽固醇。紅棗能補脾胃、養血安神、養益氣生津、養肝養胃。枸杞具有良好的滋陰明目作用。這三種原料用水浸泡製成的「三紅」湯具有益氣養陰、化瘀的功效。每天喝茶並堅持很長時間可以有效緩解乾眼症等癥狀。

當然，除了吃之外，朋友們也被建議吃一些對眼睛有益的食物