抑鬱症真的會遺傳嗎？

關於遺傳這個問題是很多抑鬱症患者所關心的問題，聽到過很多抑鬱症患者會問「我的抑鬱會遺傳給孩子嗎？」

那麼抑鬱症一定會遺傳嗎？答案是不一定的。

據相關調查顯示抑鬱症與遺傳基因沒有必然的關係，但抑鬱症的確存在明顯的家族集中性。調查發現鬱症患者的親屬中患抑鬱症的概率遠高於一般人，且血緣關係越近，患病概率越高，這就是所謂的「抑鬱症遺傳」。其實這種看上去像是遺傳的傾向性是家裡面的個體行為和意識之間的互相影響，這種影響最直接的體現在父母在孩子成長過程中潛移默化的影響到後代。

如果父母患抑鬱症，那麼孩子確實要比父母沒患抑鬱症的人風險要高很多，但並不會百分之百患抑鬱症。這與後天的成長環境也密切相關，在患有抑鬱症的家庭中，父母如果患有抑鬱症，應該及早治療，早日走出抑鬱，給孩子營造一個開心快樂的氛圍，更利於孩子的成長，避免其患上抑鬱症。

同時要學會好好的生活，要學會處理自己的情緒，保持良好的生活方式是有利於你預防抑鬱症的發生，凡事不要上綱上線，不要給自己帶來很大的壓力；平時要適當的安排自己的社交活動和娛樂消遣；當自己有壓力的時候要適當的向別人傾訴表達自己的情緒；多運動，有利於調節情緒。

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