喝咖啡有講究

受訪專家：南方醫科大學南方醫院心血管內科主任醫師 許頂立近日，《美國營養學會雜誌》發表了一項研究發現，每天喝1~2杯咖啡對心臟有益。這項研究納入了英國超過34萬的人群，研究人員發現，跟每天喝1~2杯咖

濃茶對心臟的影響據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早

無論是不是高血壓患者，攝取咖啡因之後，都會造成短暫但劇烈的血壓上升，目前還不確定其中的原由，但有些研究員認為，咖啡因可以阻擋一種幫助動脈擴張的荷爾蒙；還有一派的看法是，咖啡因會促進體內分泌更多的腎上腺

您將了解以下內容：咖啡因對糖尿病的作用咖啡的減肥功效 在我們之前的文章中，已經給大家介紹了，最新研究表面多喝咖啡可能有助於肝病患者減輕病情、預防肝癌。那有些朋友可能就會問了，聽說多喝咖啡對心血管不好，

咖啡飄香，總讓人愛不釋口，近年來更有不少研究發現，適度飲用咖啡對人體健康有一定益處，讓咖啡在許多人心目中的地位更上層樓！近期坊間就流傳了：「低血壓患者，喝點咖啡有助提升血壓」、「喝咖啡容易造成心悸，低

孕期可以喝咖啡？咖啡對孕婦影響主要是咖啡因，因為過量的咖啡因會減少胎盤的流血量，易導致使得寶寶不能獲得足夠的氧氣和營養物質，但每種的咖啡所含的咖啡因不同，對於孕婦來說，只要不讓咖啡因攝入過量即可。 據

咖啡經常被認為能起到提神效果，因此受到了不少年輕人的熱捧。在咖啡豆中發現的多酚和其他有益化合物等是咖啡對人體有益的結論的基礎，但是一天喝多少咖啡算過量等問題仍然存在。南澳大學的研究人員發現，大多數人每

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咖啡是世界上流行範圍最為廣泛的飲料之一。近年來，我國咖啡愛好者已不在少數，但同時網路也出現了一些有關咖啡和健康的傳言。到底每天喝多少咖啡合適？孕婦能不能喝？兒童青少年能不能喝？喝咖啡會不會致癌？會不會

我們大家都知道咖啡在生活中也是非常不錯的，而且尤其是現在的一些年輕人都特別習慣性的去喝一些咖啡了，或者習慣性的去喝一些奶茶之類的，那麼經常喝咖啡的話，對我們的身體到底有一些什麼樣的好處和壞處，那麼有研