頭髮裡蘊藏的秘密

頭髮，古時稱之為「發」

束髮則為「髻」

所謂「身體髮膚，受之父母」

國人對發的看重也延伸出了獨特的髮髻文化

根據唐代著名小說家段成式所著

《髻鬟品》記載

古代僅女子髻名就近百種

有結鬟式、擰旋式、盤疊式等種類之分

按梳、綰、鬢等變化而成

再飾以各類珠釵、步搖等

其造型之繁複可想而知

而發自古以來就作為個人形象的重要標籤

不僅可以襯托個人儀容

在某種程度上更是年齡和身份的象徵

如古人用垂髫、總角、束髮等

來形容不同的年齡階段

也有女子贈發定情，結髮夫妻一說

表達男女之情

據《太平禦覽》記載

衛子夫就是憑藉一頭烏黑亮麗的頭髮

吸引了漢武帝立其為後

歷代詩歌辭賦當中

也多見古人用發表達美好事物

抒發情感的句子

由此可見

「發」無論是在中國文化

還是個人生活中

都具有非同尋常的文化價值和象徵意義

發也是衡量身體健康狀況

氣血是否充足的重要標準之一

《黃帝內經·上古天真論》有述

人在七八歲的時候因氣盛而「長髮」

三十歲左右因腎氣堅實而「髮長極」

四十歲左右因氣血漸虛而「發始墮」

五十歲以後氣衰而「發始白」

認為「發為血之餘」

頭髮的生長皆源於身體氣血的滋養

氣血旺盛則頭髮正常生長

氣血虧虛不能上達頭部則會導致發白易落

是生、長、狀、老、已的敏感指標

所以當頭髮脫落過多，易白時

就要視為頭髮對身體健康狀況發出的警示

要注意調理自己的氣血

由此種種觀之

今人雖不必像古人一樣

重視身上的每一寸髮膚

恭惟鞠養，不敢毀傷

但也要認真護養

對外珍視其為禮儀、為情誓、為孝義廉恥

對內，除了關乎身體、健康

也是一種誠心正意的自敬自愛

養護頭發

保持發量，滋補氣血

固本歸陽

均衡膳食：可食蛋黃、鴨肝、花生、桂圓、櫻桃、香菇、西紅柿、奇異果、黑芝麻等

心情愉悅：焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快

適量運動：經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等

空調要適宜：空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利

用艾護髮：培補元氣、健脾和胃、養血補血使用太極三才氣血灸或固本歸陽灸更佳。

關注官方公眾號

學習養生知識／了解最新動態／進入官方商城

報名神灸培訓／查看神灸案例