(????)??嗨寶寶們晚上好哇，我是五月兒~
最近看了《心動的信號》第二季，嘉賓進場時我就立刻留意到二號小姐姐張天的牙齒有一丟丟黃的問題了，不知道是濾鏡還是口紅顏色比較明亮的原因，但當下就很擔心她一笑會影響男嘉賓對她的第一印象。
圖片：騰訊視頻《心動的信號2》
大家平時可能沒太大感受，但其實在鏡頭前就會發現牙黃的問題很容易被放大，尤其大部分女生夏天比起牙齒美白會更注重皮膚美白，皮膚變白就更顯牙黃了，像李沁之前演《楚喬傳》明明演技不錯，但因為劇裡牙齒偏黃也被觀眾詬病。
圖片：愛奇藝《楚喬傳》，微博@李沁
有同樣問題的還有章子怡，她的牙齒雖然很整齊但是也有膚白襯牙黃的問題，所以牙黃問題無論在明星還是平常人身上都還是蠻普遍的，也的確是影響個人外在形象一個很關鍵的因素。
圖片：微博@章子怡工作室
那究竟我們的牙齒為什麼會變黃？其實牙黃原因分為外源性和內源性兩種：
外源性牙黃：是指食物色素、口腔清潔不到位導致的牙黃，一般我們喝的奶茶、咖啡、茶飲、果汁都是有色素的，這些色素會附著在牙齒上，平時刷牙不乾凈，長久累積也會導致牙齒附著牙垢、牙菌斑、牙石，從而讓牙齒外觀顯得偏黃。
動圖：SOOGIF
內源性牙黃：長期服用四環素或者飲用含氟量高的水（礦泉水含氟量比較高）都會令牙齒變黃，而人在衰老的過程中隨著牙釉質被侵蝕，牙齒本來的黃色也會更明顯。
動圖：SOOGIF
像我們大部分年輕人，牙黃的主要原因還是集中在外源性這點上，所以改善牙黃的途徑還是蠻多，下面列舉3種比較常見的方法??
去洗過牙的小夥伴應該都知道洗牙過程有多酸爽，但不得不承認，洗牙後牙齒的確會比之前白了不少，主要是因為洗牙過程會把牙齒表面、牙縫一些牙菌斑、牙結石通通洗掉（相當於給牙齒做了個大清潔）。
圖片：health.com
但讓牙齒變白只是洗牙的結果，並不是目的（目的還是牙齒健康），加上費用較高，建議大家洗牙一年1-2次頻率就夠了。
牙貼和冷光美白機的美白原理都是通過化學漂白劑來破壞牙齒表面附著色素，來達到牙齒外觀美白的效果，成本相對洗牙來說低很多，但並不是最適合日常美白的手段，尤其是牙齒敏感的人要慎用。
圖片：authoritydental.org
這應該是目前為止公認最高性價比的牙齒美白方法，美白牙膏的大多含有牙齒亮白因子，再結合比手動牙刷更高效、刷得更乾淨的電動牙刷，針對第一種外源性牙黃來說是最好的美白牙齒方法。
動圖：youtube
上周有機會參加了牙齒健康講座，了解到日本的女明星和女生對牙齒美白的重視程度非常高，她們一般會到牙醫診所定期做牙齒美白治療的護理，平時在家就用電動牙刷來進行日常清潔美白。
講座上醫生還提到，對於日常的牙齒美白來說最重要的是進食後及時的清潔，所以很多日本女生都會一天刷三次牙，將電動牙刷帶上班，午飯後立刻刷牙，防止食物殘渣和色素附著在牙齒上。
另外牙科醫生還強調，使用牙刷的角度決定了清潔是否得當，因為我們的牙齒不是一個平面，刷牙時多方向的摩擦牙齒表面才能做到真正的清潔，所以日本牙科醫生推崇橫式刷牙法+巴氏刷牙法結合的刷牙方法，能更徹底清除牙齒表面。
這次我就被安利了松下Doltz EW-DP52聲波電動牙刷，這款牙刷也是日本唯一一款能實現牙科醫生推薦刷牙方式的電動牙刷。
講座上，來自日本的專業牙科醫生石井醫生告訴我們怎樣才能把牙刷乾淨，向我們推薦了巴氏刷牙法和橫式刷牙法。通過熟練運用這兩種方法，牙垢才能清潔乾淨並預防牙周炎等。
而這款牙刷之所有能美白牙齒，是因為機身採用了雙重聲波振動技術來達到立體清潔作用，能同時實現牙醫推薦的刷法還增加了敲擊刷法，另外,專用的去漬護理刷頭還使用了菱形的牙刷毛，更進一步地提高去牙垢的效果。
動圖：youtube@PanasonicJapan
松下還專門為這款牙刷特製了一套帶色階的牙膏(非賣品)，使用前可以先選擇最接近自己目前牙齒顏色的色號，堅持用7天后再對比牙齒顏色變化，繼續換一個牙膏色號，非常地有趣好玩。但實際上，這款牙膏裡並沒有添加任何美白成分,配合電動牙刷的去漬護理刷頭一起使用,居然也能讓牙齒變白,是不是很厲害呢!
在上周我一直按照醫生建議的橫式刷牙法+巴氏刷牙法來體驗了松下這款Doltz EW-DP52電動牙刷，它的刷頭設計非常舒服，既有力度又不容易傷牙齦，只要放在牙齒上移動就能輕鬆清潔，牙刷整個機身很輕盈這點也特別加分。
目前用了1周，我每天都會記錄打卡牙齒狀況，不對比都不知道牙齒在短短7天內的確有細微的變白跡象，美白效果迅速又自然。這個效果並不是牙膏的作用,而是因為電動牙刷的刷頭呢??!
7天后我已經換上了更淺色號的牙膏（從色號8換到色號7），換牙膏色號感覺就像打遊戲闖關後的小小獎勵??。
非常開心的同時也是真的體會到，高效率的電動牙刷再結合正確刷牙方法對牙齒美白有多管用。
Doltz EW-DP52電動牙刷設計了6種刷頭和對應的5種護理模式，可以根據自身牙齒健康情況進行選擇，無論是需要快速去漬，還是牙齦敏感的人，都能找到對應模式。
附帶的牙刷盒太好看了，對淺淺的粉色外殼無法抗拒！
這次分享會我還被種草了松下的另一款黑科技產品——超聲波美容儀EH-XR20，之前看到美容達人KEVIN老師也推薦過這款。主要針對皮膚鬆弛和衰老導致的下垂和皺紋問題， 4極集中的RF射頻波和能達到一秒約一百萬次的細微震動超聲波相互作用在臉部，提拉皮膚同時還有消除水腫的效果。
官方還推出了一款RF美容儀專用精華和美容儀搭配使用，透明質地非常地好吸收，夏天用也完全無負擔。
美容儀分低中高三檔強度，開機後會有一分鐘預熱時間，我發現即使是用最高檔來按摩依然不會有任何的刺激感，反而會有暖暖的觸感，加上按摩頭的面積很大，貼合皮膚的很舒服。
順著肌膚紋理由下往上提拉按摩，一次大概8-10分鐘，整個過程就像在做SPA，可以用非常享受來形容了，像我這樣懶得用美容儀的人也可以有信心使用下去。
不過比較遺憾的是，目前松下這兩款產品還沒有在中國國內上市，但大家不妨先mark起來，尤其想買電動牙刷並且有美白牙齒需求的月牙兒，松下這款Doltz 聲波電動牙刷必須重點關注呀對吧~當然最快入手的渠道還是在日本本土，大家去旅遊也不妨留意留意哦！
今天五月鵝也準備了福利，來評論分享你的美白牙齒心得，五月鵝會在留言中抽1位小夥伴送出松下Doltz EW-DP52聲波電動牙刷和我使用的非賣品TOOTH TONE PASTE一套，希望大家都能好好刷牙，牙齒變漂亮，晚安~（づ￣3￣）づ╭?～
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