牛奶營養豐富，但四類人喝了，只會「自討苦吃」，拖垮腸胃！

牛奶，相信大家一定不陌生，這種飲品，很多人都很喜歡喝，也很有必要來喝。牛奶中有非常豐富的營養元素，非常豐富的鈣質。對此，我們每天早上喝上一杯牛奶，或者是晚上喝上一杯牛奶。對於我們的身體健康是非常有利的，可以很好的補充身體所需的營養。還能促進身體睡眠，對於我們的身體健康是非常有益的。今天，就讓我們一起來看看，哪些人不宜喝牛奶。喝了牛奶之後，可能容易引起副作用。

哪些人不適合喝牛奶？

聽了上述所說的牛奶的一些優點後，相信很多的人都是非常喜歡喝牛奶的。但是，你知道嗎？其實，牛奶也是有不適合喝的人群的。以下幾種人，就需要少喝或者不喝牛奶。牛奶喝多了，很容易就會給腸胃健康造成一定傷害。

進行腹部手術之後

如果說，我們在進行了腹部手術之後，是不能喝牛奶的。這是因為，我們在做過腹部手術之後，我們的腸胃中，可能就會含有一定的胃脹氣。如果，我們在喝很多的牛奶，很容易就會給我們的腸胃造成一定的負擔。給我們的腸胃造成一定的胃脹氣出現。

對此，如果說，我們進行完腹部手術之後，尤其是腸道手術之後。我們是需要少喝牛奶的，這對於改善腸胃健康是很有幫助的。在消化牛奶的時候，容易出現一定脹氣。所以，我們需要少喝牛奶。

乳糖不耐受的人

在日常生活中，我們很容易就會遇到乳糖不耐受的人。如果說，我們本身是乳糖不耐受的人，我們在喝了牛奶之後，就會出現一定的腹痛，腹脹的情況。這對於我們的腸胃健康是非常不利的。

這是因為，牛奶中的乳糖含量是非常豐富的，我們如果是乳糖不耐受的患者。就可能沒有辦法及時分解牛奶中的乳糖含量，這對於我們自身健康是非常不利的事情。對此，很容易就會導致我們出現腹痛，出現腹脹的情況。我們需要及時進行改善，是很有必要的。

牛奶過敏的人

如果說，我們本身是牛奶過敏的話。我們就需要少喝牛奶了，在日常生活中，是有這樣一部分人，是乳糖不耐受的人的。很容易就會在喝完牛奶之後，出現一定的過敏情況，出現了鼻塞，蕁麻疹，又或者是咳嗽，打噴嚏等等。

這些情況，都是一定的我們患上了過敏的癥狀。對此，如果說，我們屬於這種牛奶過敏的人，出現了喝牛奶過敏的話，我們就需要有所重視了。這部分人是不適合喝牛奶的，對健康是很大的隱患。

自身是胃潰瘍患者

如果說，我們的腸胃不好，胃中出現了潰瘍的情況。我們也是不能多喝牛奶的，很多人都會報以疑惑，那就是，牛奶進入胃中的時候，不是可以中和我們的胃酸嗎？不是對胃部有利嗎？為什麼還不能喝？

這其實，就是因為，牛奶中的鈣元素，以及一些蛋白質。在喝下去的同時，就已經有所消化了。這就會導致我們身體內的胃酸有所增加，胃酸有所增加後。我們的腹痛就又會有所加重，對於我們的胃有著非常大的影響。

以上，就是我們不能喝牛奶的幾種人。這幾種人，其中有你一員嗎？牛奶是非常好的東西，但並不是適合所有人來進行飲用。我們需要有所注意，若我們是不能喝牛奶的話，及時進行改善是很有必要的事情。除此之外的話，我們就可以多喝牛奶。對健康很有好處。