經常有人微信問我：「菁媽，近段時間寶寶好像不怎麼吃奶，是不是厭奶期到了？應該怎麼辦呢？」
6個月前的寶寶全部的營養來源於奶，無論是母乳還是奶粉。而1歲前寶寶主要的營養也還是奶，我們建議一輩子都不要斷奶。1－3歲每天喝500毫升左右的奶，而3歲以上每天保護300毫升的奶，對於寶寶優質蛋白和鈣的攝入非常關鍵。所以寶寶不喜歡喝奶，我們也要想辦法。
預防寶寶厭奶，媽媽可以用這7招
1、一個安靜舒適的環境
寶寶餵奶放點輕音樂，媽媽有一個舒適的坐姿，比如膝蓋上放一個枕頭，腳下墊一個小凳子都會讓媽媽更舒適一些。
避免太吵，太亮，周邊太多裝飾物，盡量避免在戶外人多的地方餵奶。
2、6個月前除了維生素AD不補其他的營養品
菁媽每次講課都要和媽媽們說：6個月前的嬰兒喝的每一口奶都是滿滿的鈣，對於鈣孩子壓根就不缺。相當於每餐都是無肉不歡的人基本就不用補蛋白質。
所以不用急著給孩子補鈣，補鋅，只要補維生素AD促進鈣的吸收就可以了。
維生素AD菁媽也建議吃醫生開的就可以了。含量足，而且沒在太多促進口感的添加劑。
3、科學添加輔食
建議無特殊情況6個月後再給孩子添加輔食。菁媽建議媽媽地選擇輔食時選擇一些不含白砂糖而且添加劑少的，比較清淡的米粉。
在配料表上看，沒有白砂糖的，沒有食用香料或者是乙基香蘭素的米粉。或者媽媽自己喝一點點看比較清淡的就可以。
特別要注意的是不建議給一歲前的孩子喝純果汁，就是自己家榨的也不太建議，因為果汁的糖份太高會過早開發寶寶的味蕾，讓寶寶變得重口味，這些寶寶應該喝的奶，應該吃的食物都會不再放在眼裡。
4、媽媽調控要奶的容量和質量
如果乳汁過多的時候可以先擠一點出來，或者餵奶的時候用剪刀手控制一下奶的流速，防止嗆到寶寶。
而如果寶寶比較瘦小，吃得又不太多的話，菁媽建議媽媽可以先擠一部分前奶出來，讓寶寶多喝下後奶，後奶脂肪含量高更有助於寶寶長胖。
如果喝母乳不能讓寶寶體重正常增長，不得不加奶粉時，建議是一餐母乳，一餐奶粉，分開來餵養。讓孩子知道，這一餐就只有這種食物吃，沒有期待就沒有挑剔。
5、媽媽的飲食要注意
劇烈運動後至少一小時後再餵奶；
盡量不要通過吃避孕藥來避孕可以考慮其他方式；
少吃刺激性強的咖啡和辣椒等，酒更是禁止。
一些大蒜，八角等調料也是不吃為好。
6、呵護特殊時期的寶寶
寶寶打完預防針後多抱抱寶寶，用溫暖的懷抱給寶寶一些安撫，寶寶不想喝奶時不要強迫，想吃給他吃一點，兩三天就慢慢好轉。
而當寶寶出牙時，可以把牙膠放到冰箱冷藏夠10分鐘後拿給寶寶咬寶寶會舒服很多。而寶寶舒服了就不會咬媽媽，喝奶也會順利一些。
7、寶寶生病及時治療
感冒，腹瀉，鵝口瘡都會導致寶寶厭奶，而媽媽這時候要及時幫寶寶處理。
比如寶寶感冒時鼻塞一喝奶就呼吸不過來，肯定是不想喝奶的了，這時候可以用生理鹽水滴鼻子後再用吸鼻器把寶寶鼻子吸通。可以呼吸後寶寶也會願意喝奶的。
而寶寶腹瀉出現了脫水的癥狀媽媽也要注意及時就醫，一般建議這時候繼續母乳餵養。
菁媽寄語：寶寶生長髮育過程厭奶很可能會一次又一次的出現，媽媽弄清楚原因，針對性處理，讓寶寶可以繼續快樂的喝奶，健康的成長。
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