解開高尿酸的神秘面紗，痛風是可以治癒的

目前中國高尿酸血症(HUA)呈現高流行、年輕化、男性高於女性、沿海高於內地勢。HUA 是多種心血管危險因素及相關疾病 (代謝綜合征、2 型糖尿病、高血壓、心血管事件及死亡、腎病等) 的獨立危險因素。

大量臨床病例證明高尿酸就素那沒有癥狀出現，也不能忽視他對人體健康的威脅，而且還會產生的一些風險:

1、加重心血管疾病

2、關節易痛風。

但在某種病理情況下，這種「垃圾」產生過多或腎臟清除能力下降均會引起痛風發病。如果體內有尿酸多了，無法被腎臟排出，這些尿酸就會沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨頭和其他組織中引起炎性反應，這就是讓人生畏的痛風。

所以生活中，我們應該積極配合醫生進行治療，而且還要改變不良的生活和飲食方式。

一、控制飲食。肉類中含有人體必需的優質蛋白質，礦物質，維生素等，維持正常的生理功能，適量的吃一點對健康才是更有利的，而不是完全杜絕不吃。認為靠完全吃素來控制尿酸是不對的，容易造成營養不良，降低身體抵抗力。

二、適當鹼化尿液：尿pH 6.2-6.9有利於尿酸鹽結晶溶解和從尿液排出，尿pH > 7.0易形成草酸鈣及其他種類結石，因此鹼化尿液過程中要密切監測尿液pH值，並及時調整用藥方案。常用藥物包括碳酸氫鈉、枸櫞酸及其鉀鈉合劑 。

三、中醫裡面有一食療方可以降酸、排酸、健脾養腎。醫書《本草集注》中記載的方子為馬齒莧葛根茶

馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克，先將材料洗乾淨，碾碎，放入葯袋中，加入清水煎煮一小時，每日喝兩次

茶中富含生物鹼、多酚及多種微量元素，具有清熱利尿、排酸排毒效果。中醫調理，貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果

四、丹參豆蔻茶

桑葉8克，蓮子6克，丹參5克、白豆蔻2克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反覆沖泡不宜超過3次。桑葉豆蔻茶能降低體內尿酸濃度、改善體內環境，堅持服用可降低痛風的發作次數，減輕發作疼痛程度。

五、黃精當歸粥

【原料】黃精、槐花各10～15克、玉竹8克、當歸、葛根各5克、粳米50～100克。

【製作】先將上述材料加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。

【用法】每日1次，5～7天為一療程。

【功效】適用於高尿酸，有利尿、排酸、補益肝腎。

【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。

尿酸對於人體不可或缺，是維持人體正常生理功能的「好東西」，但是一旦濃度太高，卻對身體產生很多的損害，因此，尿酸高的朋友，請做到以上幾點，控制好尿酸就指日可待了!