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如何才能瘦成穎兒、唐嫣那樣的又白又長的腿,瘦腿好方法雙手呈上

娛樂圈很多女星大部分被大家稱為女神,可想身材和顏值都是非常高的,不過儘管是高顏值的女星,也不一定會有一雙好腿,那在娛樂圈中有一雙筷子腿的女星都有哪些呢?

唐嫣,大家對唐嫣也不陌生,172cm的高個而且身材還特別纖細,唐嫣的一雙腿也是非常好看的筷子腿,穿上小高跟下半身長度可能就是小編的身高了。

穎兒,在娛樂圈中減肥成功逆襲成為女神的一位女星,還記得《千山暮雪》中的她,胖呼呼的樣子,網友都為男主角心疼,但是之後在一期節目上,我們可以看到穎兒的看雙腿真是又細又直。

鄭爽,大家評為「漫畫腿」的鄭爽,不管在哪部劇裡腿都是一道靚麗的風景線。而鄭爽也總是因為自己腿很纖細上熱評,不管大家認不認同鄭爽的顏值和身材,但是這雙腿是絕對給滿分。

楊冪,之前也因為髮際線的原因上了次熱搜,但是楊冪的腿也確實是很多女生夢寐以求的腿了,作為女星有一雙大長腿真的很吸睛。

看了這幾位女星的腿,小編都忍不住想馬上去健身房,請教練賜教如何瘦腿了。今天小編也是有備而來,給大家準備了一組瘦腿的訓練動作,高效又省時,不妨來練習一下吧。7個動作,每個動作30秒,休息30秒。

美腿動作一:

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美腿動作二:

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美腿動作三:

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美腿動作四:

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美腿動作五:

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美腿動作六:

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美腿動作七:

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