常反酸胃脹？中醫建議：早起用它泡水喝，緩解胃脹氣，胃也更舒服

文/周周

責任編輯：小宇

胃臟是人體重要的消化器官，食物進入胃臟內部，胃底和胃體部的肌肉反射性舒張，幽門關閉，幫助消化食物。同時，胃臟細胞也參與分泌系統的活動，還能影響機體的防禦功能，在人體內扮演著很重要的角色。

常反酸胃脹，中醫建議，早起用它泡水喝，不僅能夠促進腸胃蠕動，幫助食物的消化吸收，還能夠提高胃部細胞代謝基礎作用，加速修復胃部受損粘膜，滋養胃部細胞，緩解胃脹氣，胃也更舒服，適合養生。

1、八月劄：八月劄性平，含有豐富的脂肪油等營養元素，具有舒肝理氣、活血止痛的作用。中醫建議，在生活中，常感到反酸脹氣的人，可以在早起後用八月劄泡水喝，有助於改善胃部細胞的血液循環，加速毒素排出體外，減輕胃臟細胞的負擔，減少炎症的發生，還能夠促進消化吸收，預防胃脹氣，使得胃細胞更舒服，有益於養生。

2、春砂：春砂中富含豐富的碳水化合物，具有消食健胃、引氣調中的作用，中醫建議，平時經常感到反酸胃脹，每天早起可以用春砂泡水喝，可以促進胃部細胞的新陳代謝，有效吸收消化胃中的食物，及時修復受損的胃壁胃粘膜，繼而強化胃臟功能，胃臟也會變得更舒服，有益於養護胃細胞健康。

3、五香血藤：五香血藤性溫，其中含有大量的碳水化合物等成分，具有舒筋止痛、和胃消食的作用，常食用五香血藤可以幫助食物消化作用，均衡菌群的分布，預防反酸胃脹，提高胃臟細胞的功能，有利於提高胃細胞的活性，中醫建議，早起用五香血藤泡水喝，還能夠緩解胃部脹氣等問題，讓胃也更加舒服，有益於保護胃部健康。

4、白朮：白朮性溫，歸胃經，其中含有豐富的菊糖和果糖等營養元素，具有散熱排毒、滋補胃髒的作用，用白朮泡水喝，不僅可以增強身體免疫能力，減少體內濕熱，加速清除毒素，滋養胃部細胞，還可以及時修復受損的胃粘膜，緩解胃部炎症等問題，有助於養護胃部細胞，讓胃變得更舒服，有益於身體健康。

常反酸胃脹，中醫建議，早起用春砂、八月劄、五香血藤以及白朮泡水喝，既可以快速清除胃中殘留的毒素廢物，抑製幽門螺桿菌的滋生，養護胃部細胞，還可以有效排除體內多餘的濕氣，提高胃臟功能，緩解胃脹氣胃反酸等癥狀，讓胃也更舒服，有利於保護胃的健康，適合日常養生。