很多女性，臉上長斑點，通常以濃妝來掩蓋臉上的斑點。所以，出門大家看到的通常都是一個個精緻的豬豬女孩。但，實際上，現在大多的女人卸了妝都趕上過萬聖節了！！！一張張慘不忍睹的芝麻餅臉...
可能大家不知道，經常濃妝艷抹是會加重斑點生成的。很多化妝品的化學物質，是會刺激黑色素繁殖斑點的。所以想一直通過化妝來掩蓋自己臉上斑點的女性，可以考慮放棄了，一味了濃妝到最後只會是斑點繁殖到擋無可擋的程度！
繁殖斑點的黑色素是什麼東西？可病變的蛋白質
黑色素其實是一種活性可病變的蛋白質，在每個人的體內都有。它們存在於皮膚基底層的細胞中間，但是此時並不是真正意義上的黑色素，而是叫做「色素母細胞」。
在皮膚膠原蛋白充足時，表皮的黑色素會因新陳代謝而從皮膚表面排出，然後自然剝落，其合成與分解過程趨於平衡狀態，但在一旦膠原蛋白告急，皮膚排出黑色素的能力就會減弱，黑色素的形成就會過度增加，以致黑色素殘留在皮膚上，形成黑色素顆粒，慢慢就變成黃褐斑。
另外，黑色素細胞中的酪氨酸酶，在紫外線大的環境下會被活化，病變後產生黑色顆粒沉積在皮膚上，也會引起黃褐斑。
什麼樣的皮膚最容易長斑？警惕3種情況瘋狂長斑
1、膠原蛋白流失
人體在20歲之後就會開始流失膠原蛋白，尤其是到25歲後，會開始大量流失，導致肌膚快速老化，黑色素堆積，膚色暗沉，出現斑點，細紋等。同時，也會造成皮膚缺水，加速皮膚的老化，出現皮膚乾燥，起皮，長痘長斑各種皮膚老化問題。
2、鐵元素的流失
鐵在身體裡充當造血原料，沒有鐵就無法合成血液。血液是肌膚最貼切的滋養物，可以說好的肌膚都是血液靠滋養的，氣血差或貧血的人皮膚看起來會想鮮花枯萎一樣，呈現暗沉、憔悴、不飽滿、無色素、出現色斑等。
3、紫外線的輻射
日曬容易引起黑色素沉積，經常讓皮膚裸露在強烈的陽光底下，不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
怎麼抑製黑色素減輕色斑？1種淡斑粉這樣吃
魚膠淡斑粉——抑製黑色素，減輕色斑
這是由從如麥芽、刺梨、魚皮等食物提取而成的祛斑食療方，有祛斑美白、化瘀通絡的效果。最初流傳在江浙一帶，後由當地郎中行醫流傳各地。直到今天已經有上百年歷史了，如今參考該祛斑方出廠的成品也略有一二。
【古時】自製魚膠淡斑粉方法
原料：麥芽20克，刺梨20克，魚皮15克（魚皮取自海魚）、適量蜂蜜；
步驟：炒香麥芽，將之與刺梨、魚皮一同曬乾，然後一起研磨成細小的粉末，每次取5克，每天吃1次，用蜂蜜水沖飲即可。連續飲服30天能祛斑化瘀，美白潤膚。
原料原理：
麥芽 是富含維E最高的一種食物，比一般美容上從動植物油中提取的維E更為天然純凈。維E能抵抗紫外線、能抑製黑色素沉澱，對延緩皮膚老化很有幫助。
刺梨 是鮮果中含維C量最多的，號稱「維C之王」！而維C恰被冠以美白功臣的榮稱，並且能促進膠原蛋白合成，具有強抗氧化性。
魚皮 含有豐富的膠原蛋白，其蛋白分子結構組織跟人體很相似，大部分能為人體直接吸收，能彌補體內流失的膠原蛋白，幫助控制酪氨酸酶活躍將酪氨酸氧化生成黑色素，提高皮膚代謝黑色素的能力。中醫認為，魚皮能化解一切黑斑。
【目前】市面上的魚膠淡斑粉成品已經拋棄了繁瑣的植物提取，直接提取了高純度的維C、維E、魚膠原蛋白。此外，機器精益加工添加糖醇改善了口感，減輕了濃重的魚腥味。雖然市面成品寥寥，但祛斑方流傳至今實乃奇蹟。
俗話說，薑還是老的辣。流傳百年自有不失傳的道理，所以，還在為斑點發愁的朋友，都可以參考自製魚膠淡斑粉，或者選擇一些成品服用把斑點淡化。此外，日常除了注意防曬外，還應注意補鐵，保持好氣血。但最重要的是彌補流失掉的膠原蛋白。但無論什麼方法，都需要持之以恆，不可斷斷續續。
【最後彩蛋】：
如何知道臉上長的是不是黃褐斑？3個方法自辨
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1、隻長在臉色，斑的形狀大小不一，一般對稱地分布，皮膚表面光滑，無疼痛感。
2、斑點邊緣清晰，初色如塵垢，日久加深，變為淺灰褐色或深褐色，枯暗無光澤。
3、隨著年齡的增長斑點的顏色或者區域會加重
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