肝臟中毒太深，開水裡加「1物」，一周排出肝毒

肝臟中毒太深，開水裡加「1物」，一周排出肝毒

肝臟的健康，關係著全身多個部位的正常運轉，在現在的生活當中，很容易有一些不好的行為，對肝臟造成傷害，當肝臟的解毒和排毒功能受到影響之後，毒素在體內就會損傷到肝細胞。

為了避免肝細胞受到傷害，在肝功能已經出現減弱，不是特別嚴重的時候，適當的做一些養肝護肝的行為，也是能夠「亡羊補牢的」。

肝臟中毒太深，開水裡加「1物」，一周排出肝毒

檸檬片「排毒養顏」

檸檬一直都被大家稱為「排毒養顏」的食物，每天喝水的時候，在開水裡加入一片檸檬，檸檬中的檸檬酸可以促進人體肝臟生成膽汁，排出肝臟毒素。

菊花「清熱解毒」

菊花中含有氨基酸和膽鹼，能夠有效的降低肝火；還含有黃酮類、維生素以及微量元素，這些營養物質，可以增強毛細血管的抵抗力，每天喝一兩杯，能夠清肝明目、清熱解毒。

蜂蜜「保肝護肝」

蜂蜜的營養非常豐富，如果在開水中加入一些蜂蜜的話，能夠很快的溶於水中，以便人體更好的吸收，為肝臟進行代謝活動，提供能量，刺激肝細胞再生，修復受損的肝細胞。

今日話題：你還知道哪些養肝護肝的食物？