女人來「大姨媽」，腥氣撲鼻？改掉5個小毛病，就能慢慢消失

大姨媽是女人的好朋友，每個月都要見一次面，這樣的日子會持續三十幾年，舌頭和牙齒很好也有咬著的時候，同樣的，大姨媽有時也會鬧情緒。她鬧情緒的時候經量，經期都會有所改變，關鍵最尷尬的是會散發出異味，有時別人會聞到，掩鼻嫌棄，有時自己低頭也能聞到，尤其是夏天衣衫單薄的時候。

女人來「大姨媽」，腥氣撲鼻？改掉5個小毛病，就能慢慢消失！

1.使用大吸量的衛生巾

很多女人大姨媽的時候，非常擔心側漏，或者不想頻繁更換，因此喜歡用大吸量的衛生巾，這樣時間長了才更換的話就很容易使得血腥氣滲出來。一般建議量多的那兩天最好是兩個小時更換一次，量少的那幾天也最多不要超過4小時。

2.姨媽期穿緊身褲

緊身褲可以幫助女人展示身材，因此很多女人都喜歡穿緊身褲，平時偶爾穿穿問題不大，但是長期穿的話就很容易傷害身體，尤其是姨媽期的時候，潮濕的環境會導致大量的細菌進入陰道，從而讓月經期間出現嚴重的異味。

3.上廁所不用紙擦拭

很多女人上廁所都有用紙巾擦拭的習慣，但是也有個別女人不用，尿液殘留會滴落在內褲上，尤其是經期的時候，如果不用紙擦一下在墊上的話，很容易沾染在內褲上，不但不好清洗，而且會散發很重的異味，不過用在廁所的衛生紙要用質量好一點的。

4.月經結束一直用護墊

大姨媽還沒有完全徹底走乾淨的時候，量比較少，很多人習慣用護墊，但有些人一張護墊一用就是一整天，這個時候夾雜著點點經血還有分泌物的護墊就會有很濃重的異味，建議在此期間，護墊也要常換之外，有條件差不多半天時間要用清水洗洗。

5.生活不規律

不規律的生活比如抽煙、喝酒、熬夜、不良情緒等，可能會對身體的抵抗力和免疫力造成影響，身體虛弱，敏感部位也會受影響。尤其是經期的時候陰道的自凈能力變差，炎症問題也會隨之而來，因此異味也跟著而來。

女人要避免異味的發生，可以從食療入手，多吃消炎殺菌的食物。

大蒜

大蒜含有抗菌消炎很強的大蒜素，對於多種病毒和細菌都有明顯的印製和殺滅作用。女人時常食用大蒜雖然當時嘴裡沒那麼美好（也是可以吃點生花生消除的），對於多種婦科炎症疾病有很好的防治作用。

蓮藕

蓮藕含有豐富的微量元素和維生素，能幫助女人養陰補血，能夠幫助女人經期正常的排出汙血，以免汙血堆積，形成婦科炎症，減少異味的產生。

櫻桃

櫻桃的營養物質高，富含大量的維生素，並且補血效果特別突出，在月經期間，女人可以適當的吃一些櫻桃，這樣可以有效地為身體起到補血的作用，而且還可以排出子宮裡的垃圾和汙血，起到保養子宮的功效，預防婦科炎症的發生。

雪燕

雪燕有植物燕窩的美譽，營養價值很高，對於女性來講，能緩解婦科病，對於總是不乾凈，經期淋漓不盡，味道重有很好的療效，女人常吃還能美容養顏，延緩衰老。

除了多吃以上食物，女人要勤換勤洗內褲，經期也要適當洗澡，尤其是夏天，一個經期都不洗澡的話，那味道就太大了，注意水溫適合，不要盆浴，不洗太長時間就好。

以上圖片均來自網路

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