51萬年曆 | 芒種忙種，播種希望，收穫成功!

芒種，標誌著時序已進入仲夏，暑氣中浸潤著濕氣。陸遊有詩雲：「時雨及芒種，四野皆插秧。家家麥飯美，處處菱歌長。」

芒種忙種，可收可種，預示著播種希望，收穫喜悅。而此時，南方呈現一川煙草，滿城風絮，新果爭熟，梅子黃時雨的景象。

芒種三候：

一候螳螂生。螳螂於深秋產卵，到此時，小螳螂感陰破殼而出。

二候鵬始鳴。喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現，並且感陰而鳴。

三候反舌無聲。反舌是一種能夠學習其它鳥鳴叫的鳥，卻因感應到了陰氣的出現而停止了鳴叫。

芒種習俗

送花神

芒種時節，送花神是一種古老的民間祭祀習俗。人們認為，芒種已過，百花開始凋零，花神退位，故民間多在芒種日舉行祭祀花神的儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。

嫁樹

芒種是農忙季節，在山西榮河開始收穫大、小麥，當地人稱之為「農忙」。而在河北鹽山則是在「忙種」。這天有「嫁樹」的習俗，就是用刀子在棗樹上劃幾下，寓意可以多結果實。

煮梅

芒種時節有煮梅的習俗，這一習俗歷史悠久，早在夏朝便已經有了。

煮梅的方法很多，有用糖與梅子一同煮或用糖與曬乾的青梅混拌均勻，使梅汁浸出，也有用鹽與梅子一同煮或用鹽與曬千的青梅混拌均勻。北方產的烏梅在我國很有名氣，將其與甘草、山植、冰糖一同煮，便製成了消夏佳品——酸梅湯。

安苗求和

相傳「安苗」起源於唐末宋初，每到芒種時節，家家戶戶用新麥面蒸發包，把面捏成五穀六畜、瓜果蔬菜等形狀，然後用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五穀豐登，國泰民安。

芒種養生

養心補血

暑氣漸盛，有「暑易入心」之說，因而，芒種節氣的養生要多注意養心，日常要加強對心臟的保養。

尤其是中老年人要有意識地進行精神調養，適當練習幾套太極拳、太極劍等動作相對舒緩的練習，使心情放鬆。做到靜心、安神、戒躁、息怒。

清淡祛濕

進入黃梅季，氣象炎熱，雨水增多，濕氣盛，體內陽熱要及時發泄。建議選用具有一定祛暑生津功效的食物來補充人體的消耗，比如薏米、黃瓜、酸梅湯等。

唐朝的孫思邈提倡人們「常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳」，在強調飲食清補的同時，告誡人們食勿過鹹、過甜。

安神除倦

俗話說:「春困、秋乏、夏打盹。」「夏打盹」在醫學上也稱之為「夏季倦怠症」，是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而鉀元素隨汗液大量排出，又得不到及時補充，導致人們倦怠疲勞、精神不振。

建議在日常飲食中攝取鉀元素，含鉀較多的食物有蕎麥、玉米、蕃薯、大豆等;水果中香蕉含鉀元素最高。

探幽尋芳

夏日漸長，百草豐茂，綠野仙蹤，適合尋幽探訪。周末，約上三五好友去竹林環繞的林間，或是寧靜致遠的禪寺，心歸平和，簡單修行，感受山中自然的益養之氣。

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芒種是最有詩意和文學味道的節氣，麥子收起最後的鋒芒，以一顆穀粒的播種，再一次憧憬著未來。

生活喧囂而慌亂，日子匆忙而浮躁。此刻，不妨卸下心頭的重負，去田野裡聽聽布谷鳥的天籟之音，看看植物灌漿直至成熟，感受所有的事物都在朝著既定的目標努力。或者打開51萬年曆，暢讀精彩的生活資訊，發現更精彩的美妙人生。

春夏秋冬四季更迭，不以人們的意志為轉移。大自然賦予夏天以火熱，儘管煎熬，儘管難耐，但我們只有順應它、適應它、繼而利用它，才能揚長避短為我所用。

生活在勞動中變樣，勞動又改變著生活的軌跡和方式。在這成熟、收穫的季節，我們需要在忙裡偷閒中思考和抉擇。

在這美好的日子裡，和51萬年曆一起，讓心靈沐浴著陽光，讓陽光把內心照亮，無論現實回饋給我們的是什麼，我們都要快樂和堅強。

在所有用心成長的萬物面前，沒有人有理由選擇輕易放棄。51萬年曆篤信，夢想就在前方，努力就一定會收穫一路芬芳。