這兩種「奶」不是真的牛奶，不要再給孩子喝了，沒什麼好處

很多的家長都希望自己的孩子是健康聰明的，在平時非常注重為孩子補充營養，有的家長就會選擇每天給孩子喝一些牛奶，能夠幫助孩子補充一些鈣質，讓孩子更好的成長髮育，但是在平時逛超市時面對各種各樣的牛奶，很多的家長都不知道怎麼選擇，不知道怎麼什麼樣的牛奶才是適合孩子的，其實有很多的牛奶並不是真的，牛奶給孩子喝起不到任何作用，尤其是下面這兩種，不要再給孩子們喝了，沒什麼好處。

1、調製乳

市面上有很多的牛奶袋子上都標有調製乳，調製乳是有很多的食品添加劑的，在平時家長們一定要注意不能夠讓孩子經常喝有添加劑的牛奶，因為這種牛奶的營養含量非常少，而且容易使得孩子肥胖引發蛀牙，而且根本就滿足不了孩子對營養的需求。

2、乳飲料

其實乳飲料雖然含有牛奶，但它不屬於牛奶，而且牛奶的含量非常少，會在裡面加很多的添加劑和香精成分，它的口味比較繁多，孩子容易喝上癮，但是他非常的不適合小孩子喝，因為它的營養成分非常少，經常喝並不會起到補充營養的作用。家長們在挑選牛奶時一定要看好產品的成分，不要盲目的選擇一些牛奶飲品。

那麼孩子比較喝什麼樣的牛奶呢？

平常我們所說的純牛奶和鮮牛奶就非常適合孩子喝，鮮牛奶是經過常溫巴氏滅菌的，保存期限非常的短而且很新鮮，但買了之後要儘快的喝掉，不能夠放較長時間，鮮奶的保存期限也比較短，但是它們的營養價值都非常的高，非常適合小的孩子喝，有利於幫助孩子補充營養，在平時適當的給孩子喝，就能夠起到補充營養的作用。

給孩子選擇正確的牛奶能夠促進孩子的身體和智力發育，但是牛奶也不能夠經常喝，一天喝1~2次就可以，否則會加重孩子的腸胃負擔也會導致糖分攝入過多，容易增加孩子肥胖的風險。