喝黃芪水的好處有哪些？每天喝一杯黃芪水的人，會發生哪些變化？

提到黃芪，可能很多人都不知道，但注重養生的人應該不陌生，它和枸杞一樣，是一種非常常見的中藥材，有排毒消腫、美容養顏的作用，在調理氣虛、補中益氣方面也很有功效。每天一杯黃芪水，能夠給身體帶來不少好處。

提高免疫力

黃芪內含有的一些營養成分有助於免疫細胞的增值和分化，促進新陳代謝、抑製病毒、擴張冠狀動脈、免疫力方面有很好的作用。有些人會有氣短、乏力、容易疲勞、體質虛弱的情況，這是氣虛的表現。可以通過喝黃芪水來改善，益氣固表，增強免疫功能，從而改善人的精神狀態和身體素質。尤其現在恰逢換季，氣溫變化快，許多人身體免疫力差，或是不注意冷暖交替，很容易讓病毒有機可乘、侵害身體，誘發感冒。黃芪泡一杯水，預防感冒，是一個不錯的選擇。

改善心臟功能

黃芪有著豐富的營養價值，其中有一種成分，對心臟很有好處。患有冠心病、高血壓、高血脂等心血管疾病的患者，通常會有心律失常的表現。適量的黃芪泡水喝，在一定程度上能夠起到緩解心律失常的作用。同時黃芪能夠增強心肌收縮力，增加排血量，改善心肌供血機能。

調節血糖

糖尿病患者由於攝入太多高脂肪、高蛋白食物，導致體內胰島素失常，血糖含量過高。對這類人來說，控制血糖成為一大難題，一旦控制不好血糖，還會引發一些併發症。黃芪內所含有的一些營養成分卻能夠增強胰島素的敏感性、改善胰島素分泌情況，有助於人體血糖含量調節。因而黃芪對糖尿病患者控制血糖、改善病情有一定輔助作用。當然食用黃芪要適量，如果不確定用多少的話，建議諮詢醫生，根據個人情況定量。

促進新陳代謝

現在很多人都有肥胖的困擾，但其實有些人的肥胖是虛胖，尤其長期久坐的上班族。這時候堅持每天喝一杯黃芪水，不但能提高機體新陳代謝水準，緩解虛胖問題，其中的水分還能促進血液流通，幫助排出體內殘留的垃圾和毒素，一定程度上也能達到減肥的效果，何樂而不為呢？

黃芪水的好處不僅於此，但並不是所有人都能適用的。

黃芪有哪些禁忌呢？

一、腎陰虛、濕熱的人，千萬不要喝黃芪水。因為這些人群服用黃芪對身體健康沒有任何好處，反而會適得其反。

二、肺結核的患者，主要表現為有咳血、口乾舌燥、發熱的癥狀，不推薦飲用黃芪水。一定要根據具體情況搭配合適的中藥。

三、孕婦屬於敏感人群，入口的東西要慎重，一不小心就可能傷害到胎兒和孕婦。經期女性也要盡量避免。

四、黃芪泡水服用要適量。很多女性喜歡將黃芪和枸杞子泡水，美容養顏，滋養氣色。服用黃芪有益身體，前提是適量的情況之下。服用過量的話，就會出現頭暈眼花等諸多不適。建議控制好量，不要超過15克，根據個人情況適度服用。