如何預防眼袋的出現？

眼袋嚴重影響著一個人的精神面貌。眼袋的形成原因，我們首先想到的可是睡得少、熬夜等。但有些人正常休息也是常年頂著眼袋。那麼，如何預防眼袋，擺脫歲月的痕跡呢？

塗抹眼霜：使用富含營養、具有補水效果的眼霜，給肌膚補充所需的營養物質和水分，使眼部肌膚細胞飽滿起來，恢復健康的狀態。在臨睡前塗抹上眼霜，再加以適當的按摩，可更好的促進肌膚對營養的吸收，加速血液循環。

眼部按摩：首先對眼部肌膚進行點壓式的按摩，用中指指腹，依次對眉頭，眉毛中間點，陽白穴，絲竹空等進行按壓。連續做6遍。再使用中指和無名指併攏疊壓，繞眼部環形肌分別做倒八字抹(用中指無名指的指腹緊貼皮膚從右眼眉頭、眉梢、目外眥、目內眥到左眼眉頭、眉梢、目外眥、目內眥做推動)和輕抹雙眼瞼各15遍。

補充膠原蛋白：膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，特別是對於鬆弛的眼袋。可口服膠原蛋白補品，還可食用富含膠原蛋白的食物，如：豬蹄、豬皮、雞腳、牛筋、牛皮等都含有豐富的膠原蛋白。

敷貼眼膜：可在短時間內給肌膚補充水分，快速消除眼袋的浮腫現象。使用含有膠原蛋白的眼袋，其營養和保濕效果更加好，能促進肌膚的新陳代謝，補充足肌膚的水分後，肌膚的自我修復能力也會提高，肌膚就會變的緊緻、有彈性了。

充足睡眠：睡眠不足是引起眼袋形成的一個重要原因，充足而品質好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周圍各層組織保持良好的活力，從而有效地肪止眼袋的發生與加重。做到每天睡足8個小時，盡量在每晚的23點前入睡。