腸胃不適人憔悴?為何不試試成人益生菌?

或許你曾忍受著腸胃不適帶來的各種折磨，便秘、腹瀉腹脹、噁心乾嘔等等無時無刻不讓人心力交瘁，相信此時的你更希望能化解這一切，讓自己的腸胃找回原來的活力，這個時候除了補充成人益生菌會起到事半功倍的效果，日常還有哪些方面需要注意的？

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一、出現腸胃不適的原因

在治療的之前，首先我們還是反省一下為什麼你會出現腸胃不適，以下幾種情況也請自檢:

你是否經常食用刺激腸胃的食物, 生冷、過熱或者堅硬難消化的都來者不拒

飲食習慣不好,經常暴飲暴食或者吃飯規律不定時。

喜愛喝各種烈酒、濃茶或濃咖啡，每天都需要喝上幾杯。

缺乏食品衛生和安全的意識，沒有認真清洗水果或者蔬菜上的農藥殘留等

緊湊的生活與工作節奏導致精神壓力大，不良的心理情緒沒有得到排解和輸出

常服用抗生素等各種藥物

究其原因，腸胃不適主要是大家各種日常不留心的情況，造成身體內腸道的菌群失衡，而服用抗生素也是因為在殺死有害菌的同時，無辜牽連到對人身體有益的益生菌。舉個形象易懂的例子，人體的腸道就好比是個安穩的生活環境，裡面有市民「中性菌」，維持社會秩序的警察「益生菌」以及破壞社會穩定的壞人「有害菌」。當體內的有害菌增多到處為非作歹時，就需要充足的益生菌挺身而出，維護腸道環境的穩定和安定，才能讓人體保持健康，減少腸胃不適的問題發生。

二．怎麼緩解腸胃不適

如裸體內的益生菌無法與有害菌抗衡，這時就需要進行外源性補充。最佳且事半功倍的方法莫過於通過服用成人益生菌補充劑來進行填補。市面上口碑很好，廣受推薦的Life-Space成人益生菌值得一試。

三、選擇益生菌的原因

來自澳洲益生菌領導品牌Life-Space，選用來自澳大利亞/美國的進口益生菌粉，不添加任何香精、防腐劑、麩質和奶製品，純凈自然。原料挑選上都是選用國家衛計委批準的可食用菌株，並且還添加了耐胃酸，耐膽汁的菌株，這能更有力的存活並定植在人體腸道內發揮益生效用。另外，多菌種、高活菌添加量的優勢也讓人眼前一亮，每袋就蘊含320億CFU/g的高活菌添加量，有助於抑製有害菌的生長繁殖，抵禦它們對腸胃的破壞，從而維護腸道的菌群穩定。