孩子磨牙爸媽逐項排查找原因

公開日: 2018-11-01

有的孩子睡覺時，上下頜牙齒相互摩擦，產生刺耳的聲音，也就是我們常說的磨牙。孩子磨牙會引起牙齒移位或鬆動，咀嚼肌也會變得粗大，長期以往，可能對孩子的臉型產生影響，影響面容的美觀度。而且牙齒與牙齒直接摩擦，會對牙釉質造成傷害，使牙齒變得脆弱、敏感，繼而發生牙齦炎、牙齦萎縮等。

因此，爸媽一旦發現孩子磨牙，一定要引起重視。究竟是何原因導致孩子磨牙，爸媽逐項排查，以便對症下藥。

1、腸道有寄生蟲

孩子總是抓著什麼就往嘴裡塞，稍不注意就會出現細菌感染，腸道也易出現蛔蟲。若腸道出現蛔蟲，應及時驅蟲。蛔蟲產生的毒素會刺激人的神經，讓神經變得興奮，導致孩子磨牙。

平日裡爸媽應注意孩子的個人衛生，幫助孩子養成良好的衛生習慣，注意勤洗手，教導孩子不要什麼東西都往嘴裡塞。

如果孩子患了佝僂病、營養不良等，在換牙期間容易導致牙齒髮育不良，這樣上下牙接觸的時候就會發生咬合面不平現象，從而導致磨牙。

家長可請口腔科醫生仔細檢查孩子牙齒是否有牙咬合不良現象。如果有，必要時磨去牙齒的高點，並配製專用的牙墊，睡覺時戴上固定後可以減少磨牙。

孩子在長牙期磨牙屬正常現象，爸媽細心留意便可。待牙長齊後，孩子還在磨牙，爸媽就需要引起重視，及早找出原因好對症下藥。

如果孩子白天玩鬧過度，或者看了驚險的電視，又或是被家長罵，精神緊張、興奮，焦慮甚至是不安，會直接影響孩子的睡眠品質，因而也有可能出現磨牙的情況。

家長應注意給孩子營造和諧的成長環境，晚間少看電視，尤其是打鬥類節目，避免精神過度興奮。同時也不要過度地責罵孩子，以免其精神焦慮。

孩子很容易挑食，尤其不喜歡吃蔬菜，影響各類維生素及微量元素的補充，導致營養不均衡。入睡後臉部咀嚼肌會不由自主地收縮，如此牙齒就會來回磨牙。

爸媽應時刻注意孩子的飲食，定時定量並注意營養均衡，做飯時多花點心思讓孩子多吃菜。磨牙期間讓孩子少吃或不吃過於油膩或辛辣的食物。

很多爸媽怕孩子餓著，總是不斷地勸孩子吃多點，腸道內積累太多食物會讓胃腸道負擔過重，導致入睡後磨牙。

爸媽應有規律地餵養孩子，不要一味地怕他餓，慢慢培養其良好的飲食習慣，注意飲食清淡，更不要過量。