老中醫留下的消氣穴，每天揉一揉，心情舒暢，身體健康

都說心情會影響健康，對於中醫來說，情緒是引發疾病的重要因素，情緒也歸屬於七情，也就是喜怒憂思悲恐驚，幾乎涵蓋了人類情緒表達的任一種，每一種過度的情緒表達都會直接影響我們的健康。

臨床上，並不缺乏情緒影響導致疾病的案例，長期的壓力會導致失眠，焦慮，心慌心悸，甚至會導致精神奔潰。長期的悲傷，會導致情緒低迷，食欲不振，甚至會導致抑鬱，嚴重的會危及生命。長期的憤怒，會導致肝氣不舒，月經不調，內分泌紊亂。情緒影響疾病的案例數不勝數，我們怎能不重視情緒對我們自身健康的影響。

我們很多時候聽說別人肝氣不舒，心情急躁，喜歡泡的喝點菊花，甚至有些人會用點杞菊地黃丸，柴胡疏肝散等，一些女性朋友可能還會使用點逍遙散。那人體有沒有一些特殊的部位對我們情緒又好處呢？

老中醫早就為我們身體上安排好了消氣的開關，這個消氣穴就是我們足厥陰肝經上的太沖穴。太沖穴位於位於我們足背側，在第一、二蹠骨結合部之前凹陷處取穴。

古老的中醫理論認為，肝為"將軍之官"，肝喜條達而惡抑鬱，肝主七情中的怒，情緒的撥動會影響肝經的舒暢，而太沖作為肝經的原穴，一旦，我們情緒出現一些情況，影響到我們健康時，這個穴位便會出現反應。

臨床上太沖也經常作為常用穴位，來使用太沖穴，足以證明太沖穴的奇特妙用，那為何我們自己在家不可以嘗用太沖穴調控我們自己的情緒呢？

作為一個中醫路途上慢慢奔波的普通一員，也從個人保健角度來講，泡腳後，適當的按揉太沖穴有助於幫助我們舒肝理氣，調暢情志。

太沖穴位一般可以採用點揉。若按壓太沖穴時壓痛感明顯，那說明你的身體開始出現問題。你應該注意適當收斂自己的脾氣，護肝養心。如果只是正常的穴位的感覺，也可以經常按揉按揉，說明，你的身體還比較不錯。

找到健康的消氣穴，開開心心，才能越來越健康。