太沖穴、期門穴，平肝潛陽、寬胸理氣，治胸脅脹痛、心煩、頭痛！

太沖穴+期門穴，具有平肝潛陽、寬胸理氣的功效，穴位組合主要用於治療：胸脅脹痛、心煩、頭痛、嘔吐、失眠、月經不調、經閉、疝氣、腹痛等病症。

太沖穴

太沖穴位於足背部，當第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中。取穴時正坐垂足或仰臥位，於足背部第1、2蹠骨之間，蹠骨底結合部前方凹陷處，當拇長伸肌腱外緣處取穴。

刺激太沖穴可以採用掐按的方式，用指尖掐按太沖穴2-3分鐘即可，注意控制力度，不要掐破皮膚，每天一次。

期門穴

期門穴位於人體的胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸處。取穴時取仰臥位，先定第4肋間隙的乳中穴，並在其直下二肋（第6肋間）處取穴。如婦女，則應以鎖骨中線的第6肋間隙處取穴。

刺激期門穴可以採用按揉的方式，先用手掌輕擦雙側的脅部，直至肋部皮膚微微發熱為宜，然後用拇指的指腹放於期門穴穴位上，力度由輕至重按揉期門穴，以穴位有明顯的酸、麻、脹、痛、熱和走竄感覺為佳。每次每側的穴位各按揉3—5分鐘即可，每日兩三次。