沒節食、少運動，我自創了一套飲食法，2個月瘦了32斤

大家好，我叫阿珂，是一名公共營養行業從業者。

在工作中，我曾為很多一線當紅明星提供日常飲食搭配的諮詢和指導服務：

在生活中，我是朋友們眼中公認的「健康達人」，身材勻稱、氣色好、活力滿滿：

剛接觸我的人，都會覺得我是天生的易瘦體質：吃得多、運動不算多，還完全不會胖，保持體型毫無壓力。

可是很多人都沒想到的是，事實恰恰相反，我其實完全是個易胖體質，曾經的我不僅很胖，還是個大吃貨。

在最應該綻放青春的年紀兩度爆胖

穿什麼都難看，身體健康出現問題

第一次暴胖，在我的高三時期：高考那年壓力很大，為了營養跟上，老媽每天都變著法子給我做飯，再加上每天很少運動，沒過幾個月我的體重從一百斤出頭飆升到了近130斤。

第二次暴胖，在我的大學本科時期：高考完我考到了成都上大學，在這個美食的天堂，——火鍋、抄手、水餃、擔擔麵、湯圓、串串……我把形象都拋到了一邊，敞開肚子吃了四年。

大四畢業的時候，我的體重達到了145斤。

在終於開始意識到自己的形象因為體重而崩塌的時候，我的心態開始臨近崩潰邊緣：一次去商場買衣服，我來來回迴轉了4小時，試了無數件衣服，明明在模特身上好看的衣服，到我身上就又醜又彆扭，我忍不住蹲在牆角哭了很久。

而真正促使我下決心必須減肥，是身體亮起了紅燈：胖的人都不大愛動，拖著比別人多幾十斤的肉，多走一步路都費力。因缺乏鍛煉，導致我的抵抗力一天天變差，動不動就感冒，過敏，腸胃炎……三天兩頭要跑醫院，更誇張的是，原本我不是過敏體質，可後來醫院檢查出我的過敏源增加到30多種，粉塵，貓毛狗毛，海鮮……

不想看著自己身體一天天變差，不想明明才20歲不到的我，卻像上了年紀一樣，毫無活力。

在無數次踩坑後

我總結了一套適合吃貨的吃瘦法

2個月瘦下32斤

一開始，我試過很多種減肥方法：節食，吃白水煮青菜，運動，減肥藥……在好幾次餓到兩眼冒金星，最後忍不住狂吃、反彈後，我開始思考，什麼樣的減肥法，能夠讓我這樣的吃貨既能吃飽吃好，又能順利減肥？

觀察娛樂圈的明星，我發現一個有趣的現象，不管是娃娃臉的張韶涵，大美女范冰冰，美麗教主伊能靜……她們都提到過一種「低碳飲食」的療法，據說維密的模特就是這樣保持身材的。

這激發了我很大的興趣，為了把這門飲食療法研究得更透徹，我馬上一頭鑽進了這裡面，作深入的研究。

● 關注了100多個減脂大V，看他們的減脂方法；

● 和全國有名的營養學名師交流，了解科學的減脂理念；

● 不遠萬裡飛到美國深造，學最前沿的營養學知識。

在美國，我報考了NAFC美國國家健康認證協會營養教練。這個證書在業內的權威性非常高，通過率不到10%，為了拿到它，我天天泡圖書館，鑽研了上百本書籍。

（在美國泡圖書館的日子）

最後，我順利獲得了這個珍貴的證書。

回國後，我把這些學到的理論知識，運用到實踐中，融合中國人的飲食和習慣，獨創了一套新的體態管理方法，取名」狐狸體態」。

它不僅可以讓你健康的瘦下來，而且還可以調理身體機能，讓你的身體狀態和精神面貌，一天天變得更活力年輕。

● 通過這套瘦身法，2個月時間我瘦了32斤：

這段時間我在吃上一點都沒委屈自己，健康科學的瘦身餐讓我又能飽腹又能減肥。

美味又減脂，5-10分鐘就能做出來，很簡單，連廚藝小白都會做，我在課程裡會詳細的教你。

● 我媽以前也一直都是胖胖，通過我的瘦身法，整個人心態變得很年輕，氣質變化很大：

我、我的朋友、我的媽媽，一天天變得自信又漂亮，這讓我很成就感。

瘦身效果上千人見證

人人聽得懂、立刻能操作

跟著我，你也可以成功蛻變

為了幫助更多的人完成自己的蛻變，我上線了一套瘦身課程。

本著對大家負責的態度，一開始我邀請了1000人免費內測，根據每個人的實際情況，不斷的豐富課程的內容，讓每個人都能聽的懂，回家後也能按照這些方法實際操作，真正瘦下來。

內測群不停傳來好消息，一個比一個厲害！

最後，我收到了聽完課的人滿滿的好評，學員們平均瘦了5-12斤，我可以自信的說，這套我自創的食療法，是可以幫助你健康地完成瘦身的！

這期可以永久回訪的課，一共13節。除了最前沿的理論知識，還有一整套完整可參照的方法，簡單易操作，就算小白都能學會，輕輕鬆鬆，躺著都能瘦。

為明星定製食譜，一周原價2980，現僅需68元，就能掌握一套系統的健康飲食減肥方法，花兩杯咖啡的錢，讓自己健康的瘦出完美身材。

吃好吃飽，照樣能擁有健康自信的身材！

課程大綱

荔枝微課限時特價

68元

（原價： 199元 ）

共包含13 節課，每課僅需5.2元

課程永久保存，隨時回放

識別下方二維碼，進入課程

講師介紹

中國保健協會減肥分會體重管理師

NAFC美國國家健康認證協會營養教練

狐狸體態創始人

課程特色

1.根據最前沿的美國自然營養學理論支撐，制定科學營養飲食習慣

2.專業營養師根據中國人健康與美的需求，獨創體態管理課程

3.課程深入淺出，語音簡單直白，操作淺顯易懂

4.結合實踐案例，可操作性高，已幫助3萬人成功恢復健康活力狀態，並擁有迷人身材

適合人群

● 亞健康人群

● 女性用戶

● 肥胖超重人群

● 愛美人群

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學員福利

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68元

（原價： 199元 ）

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