三歲小孩上火怎麼辦

文章導讀

上火，這種現象在生活中是特別常見的，特別是對於一些農村地區來說，他們比較喜歡睡火炕這樣就很容易造成上火的現象，因為火炕比較熱，其實上火也是分為很多種的，有肺火，肝火，胃火等等，不同的上火原因會有不同的癥狀，對於孩子來說，他們的體質弱最容易上火，那麼三歲小孩上火怎麼辦呢？

所謂「上火」其實是中醫說的內生的火熱症，主要因陰陽偏盛偏衰引起。

1. 心火主要表現為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動心煩、急躁不安等。幫助孩子保持良好心態，避免情緒波動，加減衣物要寒熱適度，給孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多運動，孩子要多飲水，最好是溫開水。

2. 肝火主要表現為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽乾。兒童較少見。養肝的關鍵在於製怒，同時要注意休息，防止過度疲勞。選菊花10克加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。

3. 肺火兒童肺熱較為多見，表現為咳嗽時發、咽喉乾疼、嘔吐黃痰、口乾而渴喜冷飲等。在多風多燥季節，要多飲水，室內要通風，多食蔬菜水果、少吃橘子(生熱生疾)，適當運動增強免疫力。選梨數枚切塊加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許飲，有潤肺止咳之功效。

4. 胃火兒童表現為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結等。平時應少食刺激、燥熱食物，如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。多飲水，適當運動，多食蔬菜水果。用鮮藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，調勻內服，每天2次，連服數天，有潤胃涼血降火之功效。愛心提示：嬰兒上火，不排除由於母親上火引起.