蓮子心適合什麼體質?葯膳怎麼製作?

下面我來介紹一款養生葯膳:《蓮心夏枯草飲》的製作方法。

功效:清火除煩，降血壓。

原料:蓮子心5克，夏枯草10克。

製作:將蓮子心和夏枯草放入砂煲中，加水500毫升，煎煮5分鐘，取汁飲。或將蓮子心和夏枯草裝入紗布袋中，放入杯中，加沸水沖泡5分鐘後飲用。適用於高血壓病、心煩發熱、眩暈頭痛。

蓮子心可降血壓。研究證實，蓮子心具有明顯的降血壓作用。高血壓患者可用蓮子心泡茶，經常飲用。

蓮子心有什麼功效呢?

蓮子心有清心安神，澀精止血的作用。

性寒味苦，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。歸心腎經。

飲食養生劑量：2－5克。

治療劑量：4～10克。