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想要預防肺癌需要更好地了解這種癌症。對於肺癌，「頭號敵人」便是煙草，吸煙會是導致肺癌的主要因素。吸煙也被認為是其他類型癌症的危險因素，包括耳鼻喉科，食道，膀胱，子宮頸，胰腺，腎， 胃，肝，結腸和直腸以及慢性粒細胞白血病。因此，戒煙被認為是可預防的癌症。
肺癌是男人最容易患上的癌症之一。它也是死亡率最高的癌症之一，肺癌的死亡率鋼彈72%。鑒於這個數字，對於肺癌最好的方法是預防，最主要的預防方法就是戒煙。所有形式的吸煙（香煙，雪茄，小雪茄，麻醉劑，大麻等）都會增加患肺癌的風險。隨著吸煙量和吸煙年齡的增加，癌症風險隨之增加，沒有上限。香煙煙霧中含有4,000多種化學物質，其中至少有50種是致癌物質。這些致癌物質在吸煙開始後迅速潛入體內誘發病變。
戒煙總是有益的
吸煙者患支氣管癌的可能性幾乎是從未吸煙的人的10倍。吸煙導致80％的支氣管癌。據估計，92％的男性支氣管癌死亡和71％的女性支氣管癌死亡都是因為吸煙。為了預防致命的癌症，戒煙是很重要的。戒煙可降低患肺癌，慢性阻塞性肺病，心血管疾病的風險 等，戒煙的好處總是顯而易見。一旦戒煙，肺癌的風險就會降低。由於戒煙很艱難，早期可以適當減少吸煙量便好，後期再逐漸減少。研究表明平常人戒煙5年後，患肺癌的風險可以減少了一半。同樣的患口腔癌，咽喉癌，食道癌，膀胱癌和胰腺癌的風險也會下降。戒煙的好處永遠不會太晚！包括你早期發現肺癌的時候。在治療期間（化療或放療）繼續吸煙的患者的生存率大大低於戒煙者。
環境暴露會增加患癌的風險
根據國家癌症研究所的研究，4%至8.5％的癌症病例是因為職業暴露導致。對於肺癌，這一比例可達到15％。一些職業暴露可能會增加患癌症的風險。因此降低接觸有毒物質可以減少患癌的風險：化學性質的物質：鉻酸，鉻酸鹽，鹼性或鹼土金屬重鉻酸鹽，鉻酸鋅，煤焦油，煤油和煤燃燒煙塵，粉塵或砷蒸氣都會對人體帶來危害，經常接觸會導致患上癌症的幾率大大增加。物理性質的物質：電離異塵餘生，石棉，鈷，鎘的塵埃，石棉是最著名的肺癌暴露物。生物物質：工作場所的黃曲霉毒素（農業和農業食品部門）。
減少致癌職業暴露
一些環境暴露可能會增加患肺癌的風險。1.石棉，石棉纖維的職業或環境暴露會增加患肺癌的風險。2.醫療環境中的照射，異塵餘生 在胸部時可能會增加肺癌的風險。3.氡暴露，氡是一種無色無味的放射性氣體。天然存在於環境中，是鈾在花崗岩土壤中自然崩解的結果，富含鈾。它是法國支氣管癌的第二大原因。4.空氣汙染，儘管空氣汙染的危害明顯不如吸煙，但也可能會增加患肺癌的風險。二氧化硫，二氧化氮，臭氧以及各種排放的顆粒和柴油煙霧都是可疑的汙染物。世界衛生組織2014 - 2019年癌症計劃的目標之一是減少人口對空氣汙染物和電離異塵餘生的暴露。
抗癌飲食
蔬菜和水果中含有大量的植物化合物，可以抑製癌細胞的繁殖與生長，加強我們身體的免疫系統。蔬菜和水果不僅可以為我們的身體提供能量，還為我們身體補充各種所需的營養，而且蔬菜和水果還能滿足我們的口腹之慾。但是我們需要長期保持良好的飲食習慣，才會有效果，健康的飲食可以讓我們的身體一直保持最好的狀態來預防疾病。世界衛生組織建議人們每天食用大約500克的蔬菜和水果。當然不是單獨食用或隻食用幾種蔬菜水果，而是需要均衡飲食，全面發展。
小編認為：癌症已經成為導致現代人類死亡的三大健康問題之一了，它像一個無情的劊子手，收割著人們的生命。人們對於癌症的問題也越來越關注，雖然人們往往談之色變，但是人們必須得直視這個問題了，它在我們的身邊出現的頻率已經越來越高了，癌症是現代醫學的一道難題，目前的醫學水準可以很好的治療早期和中期的癌症，但是對於晚期癌症有效的治療手段卻沒有幾個，所以對於癌症我們最好的辦法就是預防與早期治療，這需要我們保持良好的生活習慣與定期的身體檢查。
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