孕媽媽應該如何防止過敏？如何應對過敏反應？有必要看看！

【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。

導語：有的孕媽媽容易過敏，那麼在孕期要特別小心，如果不小心因為過敏導致胎兒出問題，那真是挺遺憾的。

【如何防止過敏】

1、如果孕媽媽知道自己有過敏史，那在飲食的時候要避免吃讓自己過敏的食物，再饞也不可以吃。在家人做飯的時候，就應該提前告知，避免加入這種食材。

2、有些從來沒吃過的食物就不要這個時候冒險嘗試了。

3、發霉的食物，去掉發霉的那個部位也不可以吃，因為一旦發霉，肯定會讓食物都出現問題。

4、如果吃了某種食物之後，發生全身發癢、蕁麻疹、心慌、氣喘等情況，要考慮是食物過敏，先停止吃吃著的食物。

5、食物一定要做熟了再吃，尤其是肉類、海鮮類、魚類等。

6、有種說法是孕媽媽不宜吃容易過敏的食物，即便孕前沒有過敏的現象，懷孕期間也容易過敏，如海產品、螃蟹、貝殼類。

針對這一條還有一種說法，是孕期不要忌口，什麼都吃，對胎兒才有好處，才能夠在寶寶出生之後他不容易過敏。

【如何應對過敏反應】

1、不要接觸有可能導致過敏的過敏原。

2、使用溫和、無刺激、經過過敏性皮膚測試的護膚品，不要買那種廉價不知道哪裡生產的化妝品，防止過敏。

3、春節花粉飛揚，很容易導致人過敏，孕媽媽可以減少出行，免得花粉過敏。