患有失眠，您看中醫怎麼給你治

入睡困難、容易驚醒、多夢等都是失眠的表現，當人過度興奮、或者心情低落、睡眠環境改變也會出現短暫的失眠這屬於正常的生理現象，如果超過一個月失眠的癥狀不能得的緩解，那麼你應該引起重視，趕快去醫院看一下了。

《內經》中提到，失眠主要有兩種原因，一是其他病證影響，如咳嗽、嘔吐、腹滿等，使人不得安臥；二是氣血陰陽失和，使人不能入寐。因病所致，以情志、飲食或氣血虧虛等內傷病因居多，主要包括兩類，一是心血虛、膽虛、脾虛、腎陰虧虛導致的心失所養，二是由心火上炎、肝鬱、痰熱、胃失和降進而導致的心神不安。漢代張仲景在《傷寒論》及《金匱要略》中記載了用黃連阿膠湯及酸棗仁湯治療失眠。具體到您的情況，醫生還需要辨證論治，在補虛瀉實、調整臟腑氣血陰陽的基礎上，輔以安神定志的藥物，建議到專科進行診治。

如果失眠只是因為氣血失和所致，可以嘗試聽一些舒緩的音樂，逐漸建立誘導睡眠的條件反射。也可以睡前喝一杯牛奶，牛奶具有安神鎮定的作用，能夠幫你安穩入睡。