寶寶又上火了？ 小兒推拿如何「清內熱 治上火」？

小兒的熱有虛熱和實熱之分，中醫又有「實熱」清之即退，「虛熱」愈清愈起之說，小兒推拿清熱原則：熱者寒之，寒者熱之，下面兩儀雀屏兒推整理一些兒推方法分享給大家：

脾胃有熱

孩子內熱多為脾胃積熱、陰虛內熱型兩種。脾胃積熱的患兒往往都是吃多了，脾胃熱主要為實熱證，多是由於乳食停滯，或過食肥甘造成脾胃積熱。

臨床表現：大便乾，口氣重，腹脹比較熱，不思飲食，睡眠不安，舌苔黃或厚等。

治療思路：宜以消積導滯、清熱通便、健脾和胃、透熱外出為法，常有便通則盜汗止之效。

推拿手法：清補脾、清胃、推四橫紋、清大腸、清天河水、順摩腹等。

陰虛內熱

陰虛內熱型的患兒，由於長期盜汗，體內津液耗損過多而出現陰虛現象。至於盜汗的患兒經常感冒，真正屬體虛的極少，其感冒多數由於睡覺時出汗踢被而受寒所致。中醫認為：陰虛無以製陽，虛火生焉，注意這個火是虛火，而不是實火，所以推拿的重點要在滋陰降火，引火歸元。

臨床表現：盜汗、煩躁不安、舌形瘦紅、午後潮熱等。

治療思路：中醫認為：陰虛無以製陽，虛火生焉，注意這個火是虛火，而不是實火，所以推拿的重點要在滋陰降火，引火歸元。

推按手法：揉二馬、清天河水，倒捏脊或下推脊、揉湧泉引火以歸元。

肺熱

冬季氣象乾燥，最受罪的就是肺部了，一不小心就容易肺熱咳嗽。肺喜清肅，惡燥熱，小兒肺臟嬌嫩，很容易受到風熱之邪或內熱熏蒸，小兒推拿的重點是宣肺清熱、潤肺化痰。

臨床表現：咳喘、肺炎、痰黃而粘，往往是肺火引起，多和脾胃有熱熏蒸上焦有關。

調理思路：宣肺清熱、潤肺化痰。

推拿手法：平肝清肺、清大腸、清補脾，清天河水。

心熱

舌為心之苗，心火大的孩子舌尖是紅紅的，有的甚至會帶著刺！有的時候有一點苔,有的時候甚至上面乾乾淨淨的，沒有舌苔。有的時候，脾胃積熱，也會造成心火不降而出現心火旺，這個時候舌苔會比較厚，有的會是黃色的。

臨床表現：悸煩不寧，舌尖紅、五心煩熱、口乾舌燥容易出現口腔潰瘍等症。

調理思路：清心瀉火，運化中焦

推拿手法：清天河水、揉總筋、揉湧泉。

肝膽熱

肝膽有熱主要是濕熱造成肝膽疏泄失職，或者肝氣犯胃。肝膽熱多由情緒失調、飲食肥甘油膩而生，又多和腎虛有關，因為腎肝為母子關係，腎虛則腎水無法滋養肝木，如小兒久病傷陰或先天不足就可能導致肝膽生熱。另外也會造成脾胃虛寒，這就是肝木乘脾。小兒推拿的重點是疏肝調達，滋水涵木，健脾以防肝木沖犯。

臨床表現：脅肋脹滿、舌邊紅、易怒、不願吃飯、口苦或微甜、大便粘等。

調理思路：疏肝調達，滋水涵木，健脾以防肝木沖犯。

推拿手法：平肝清肺、揉二馬、清胃、清天河水，按揉太沖。