枸杞子泡水 三大保健功效很強大

枸杞子是一種具有保健養生作用的食材，也是一種藥材，它的保健功效很強大，具有養肝明目的作用，還能強身健體。枸杞子可以泡水喝，一些泡水喝的保健作用你知道多少，來看看這些關於枸杞子泡水的好處。

功效一：延緩衰老，延年益壽

枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β- 胡蘿蔔 素、 維生素E 、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子含有抗氧化的物質，對於抗衰有一定的好處，還能有延長壽命的作用，對於身體健康來說有一定的好處。

功效二：滋肝補腎，增強免疫力

枸杞水科院滋肝補腎。枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是 抗疲勞 和降 低血壓 。而且枸杞子還有保護肝髒的作用，對於軟化血管，降低血液中的膽固醇來說有好處，而且也可以滋補肝臟，具有提高人體免疫力的作用。

功效三：清肝明目，促進肝細胞新生

枸杞水對於清肝明目也頗有好處。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。具有促進肝細胞再生的作用，是不錯的保護肝臟的食物類型，對於肝臟有修復的作用。

關於枸杞子泡水的一些保健功效，上面都介紹了相關的內容，枸杞子可以泡水喝的，具有很好的抗衰的作用，而且也可以有延緩衰老的作用，是不錯的滋補肝腎強身健體的養生保健的食材類型，大家可以經常用枸杞子泡水喝，對於健康有好處。