痘痘、黑眼圈、細紋：長假後肌膚大拯救

小編絮叨

面子問題，從來都不是小問題！

放了個長假，嗨翻了吧？吃爽了吧？各路神仙都會了一遍了吧？

來，收收心，照照鏡子，嗯？痘痘？嗯？黑眼圈？嗯嗯？眼角細紋？！嗯嗯嗯？膚色暗黃，毛孔變大？！姑娘們有沒有想一秒回到放假前？

沒事，小編這裡幫您收藏著拯救面子的秘籍呢！

文/趙 燕

旅遊、上網、熬夜看盤、胡吃海喝……假期過後，細紋、黑眼圈、嘴角的痘痘、憔悴的倦容統統找上門來，讓我們很沒「面子」。肌膚可來不得半點的怠慢！趕快拯救一塌糊塗的容顏！

不同的膚質對某些特定因素特別敏感，會出現一些特定的問題。因此，需要根據自己的膚質，採取合理科學的護理措施。

原因 每天睡到自然醒，美食大餐不斷。

肌膚緊急狀況 面部浮腫，臉圓了一圈，並出現痘痘。

支招 浮腫和大餅臉，與你的飲食和作息有直接關係，上班恢復正常作息後，這些就會消失。建議吃清淡飯菜，同時加強運動鍛煉，保持心情愉悅，使用合適的護膚品。

推薦產品 控油、清爽、保濕的護膚品。

原因 走親訪友，聚會泡吧，熬夜看光碟，上網玩遊戲。

肌膚緊急狀況 肌膚暗淡無光澤、粗糙，易出現黑眼圈、腫眼泡、眼袋。

支招 如果想讓自己不戴著「熊貓眼」去上班，假期裡要一定要規律作息，千萬不可熬夜，並做足肌膚的保養功課。除了慣用的保養品外，可加用一些有即刻效果的煥彩產品，配合使用一些針對消除黑眼圈、眼袋的眼霜。睡前做做眼膜強化護理，能快速補充水分，消除疲勞，增強肌膚彈性，消減熬夜導致的浮腫和黑眼圈現象，效果會更好。

推薦產品 維生素C精華面膜、活力亮膚的護膚品、眼部精華露、護眼霜等。

乾性膚質

原因 反正不用上班，每天的肌膚護理全免了，即使有外出活動，也毫無「遮攔」 ，盡情享受陽光雨露。

肌膚緊急狀況 肌膚乾燥，有細紋出現，曬黑、斑點加重。

支招 乾燥是引起肌膚老化重要因素之一，因此，在保養程式中一定要牢記「補水」二字，從潔面開始到最後的面膜，都要把補水貫徹始終。外出活動前必須進行防曬保護，使用遮陽傘、大簷帽、防曬隔離護膚品等。假期過後及時進行美白護理，美白面膜、美白精華都具有強化美白作用，持續使用一段時間，淡斑效果才明顯。

推薦產品 鎖水保濕霜、補水噴霧、盈潤滋養凝露、凈白瑩采調理精華露、美容皙白煥采面膜、防曬隔離乳液。

緊急呼叫SOS

熬夜是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。眼下的皮膚很薄很松，熬夜、睡眠不足、睡前飲水過多等原因致使眼部淋巴循環不良，眼周肌膚容易蓄積過量水分而出現眼部浮腫。日常生活中可多吃水果、蔬菜等食物，多喝開水，並且盡量減少吃含澱粉食物，保持營養均衡。

急救方案一：用熱毛巾敷在眼部及兩側太陽穴的位置，大約5分鐘後拿開，熱力會促進局部血液循環；接著再用冷毛巾敷1分鐘，令毛孔收縮，然後塗上眼霜。

急救方案二：將湯匙放進冰箱冷藏，次日用凸面輕輕在眼皮上貼約30秒，金屬特有的冰涼感會使毛細血管收縮，緩解腫脹，重新喚起明眸媚采。

晚睡會減慢表皮血液循環和新陳代謝的速度，於是肌膚表面的角質死皮便慢慢囤積，阻塞毛孔，令油脂等代謝廢物無法排出。肌膚也就相應顯得黯淡、發黃，失去動人的光彩。

急救方案一：熬夜後，肌膚最明顯的感覺就是緊繃乾燥，需要馬上進行補水。起床後喝1杯清水，可促進新陳代謝，增加身體的排毒速度。

急救方案二：在潔面過程中用去角質的產品，將那些頑固的角質死皮清理乾淨，之後通過面部按摩，促進局部血液循環，恢復紅潤的好氣色。

編輯/吳 丹

摘自/《家庭醫學》雜誌

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