患上了甲狀腺結節，能不能吃碘鹽、海帶？

飲食與甲狀腺結節的產生有一定的關係，但不是主因。甲狀腺結節，主要原因有三個內因：

精神因素， 如果一個人長期處於焦慮、壓抑狀態，身體平衡就容易被打破，患上甲狀腺結節。

內因： 激素水準青少年在生長髮育階段，當甲狀腺素不足時，甲狀腺為了產生足夠的甲狀腺素，就會出現結節、腫大。女性一生有一些時期體內激素水準波動很大，如月經期、懷孕期、更年期，也因此，女性患甲狀腺結節的幾率高於男性。

外因： 放射、異塵餘生等外因我們一般指在生活中受到的汙染和放射線。就很容易導致疾病的發生。此外，一些醫療類的檢查也有異塵餘生，如X光、X光、增強CT等，都是屬於有異塵餘生的檢查，所以通常會要求孕婦避開。如果在短時間內多次接受異塵餘生量較大的檢查，也會對甲狀腺健康造成影響。但甲狀腺超音波屬於聲波檢查，沒有異塵餘生，是可以反覆做的。而我們通常用的家電，如手機、電腦、微波爐等，它們的異塵餘生量一般會被控制在安全範圍內，所以大家不用過於焦慮。

飲食，當然也有一定的影響碘是一種微量元素，它是合成甲狀腺激素的原料，長時間的碘攝入過多或過少都可能導致甲狀腺疾病的產生。通常這種情況與地區相關性較大，但只要飲食符合《中國居民膳食指南》的原則，沒有長期缺乏或長期過量進食，通常影響是非常小的。

得了甲狀腺結節，該怎麼吃?

回答這個問題其實非常簡單：關鍵看甲功 !只要甲狀腺功能是正常的，那就可以正常飲食，也就是想吃什麼都可以吃，但是都不要過量就好。如果甲狀腺功能不正常，那麼就需要找醫生明確不正常的原因。

有結節，能吃海鮮嗎?

大多數人都很容易從一個極端，走向另外一個極端。原本喜歡吃海鮮的人，一旦得了甲狀腺結節，就一口都不碰了，生怕吃了一口魚、一口蝦，明天結節就惡化變成了癌。其實完全用不著這樣。如果甲功正常，完全可以正常吃海鮮，也可以正常吃海帶、紫菜等海產品。

有結節，要不要吃無碘鹽?

碘鹽也是患友們深惡痛絕的對象，有時候醫小助都覺得它挺冤的。除部分嚴重甲亢的患者以及需要做碘131的患者在醫生的要求下需要嚴格忌碘外，其他的患者都用不著去吃無碘鹽。碘是甲狀腺激素的原料，如果一個甲功正常的人長期吃無碘鹽，還對海鮮、海帶等高碘食物深惡痛絕，時間一長，甲狀腺激素不足，就可能人為地把自己折騰成現在已經很少見的大脖子病。所以，甲狀腺結節的患者完全不用太糾結，只要甲功正常，碘鹽可以正常吃。

結節增大增多和飲食有關嗎?

有許多患友問我們：「我以前結節都沒這麼大的，現在變大了，是不是因為我吃海鮮吃多了?」也有患友問：「我以前才只有一個結節，現在怎麼檢查出有好多個，是不是因為我住在海邊，碘吃得太多的關係?」其實，甲狀腺結節從單發到多發，原因有很多：可能是短時間內經歷了激素的劇烈變化，如懷孕前只有一個，懷孕後卻發現有很多個;可能是短時間內精神狀態有了巨大的變化，如某一段時間內壓力巨大或極度悲傷;也可能是做的甲狀腺超音波不夠準確，或原本做的時候結節還太小，尚未被發現。總之，飲食不會是甲狀腺結節從單發到多發的主要原因。