【崇州婦幼】警惕孕期的沉默殺手—孕期抑鬱症！

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真的忍忍

就能過去嗎？

孕期抑鬱症

懷孕，或許是女性一生中最幸福的事情。然而根據國家衛生計生委統計，大部分孕媽媽在孕期會感覺到不同程度的抑鬱。

孕期抑鬱，幾乎每個孕媽都是潛在患者。大部分婦女在懷孕期間都有可能出現過輕微的抑鬱症，而有大約十分之一的孕婦會出現典型的抑鬱症的癥狀。而這些癥狀可能會影響到孕婦的生活和心理，有時候還有可能會影響到胎兒的發育。

她們可能會吃不好飯，睡不好覺，乾什麼都心不在焉；她們可能為了自己心裡這樣那樣的思緒而感到難過，想著各種辦法去克服它，卻發現自己無論多麼努力仍然是深陷泥潭，當發現這個問題後反而更加哀傷。而她們身邊的人，甚至是我們婦產科醫務工作者，往往都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療，簡單地把孕婦的沮喪抑鬱，歸結為一時的不開心。

事實上，一旦沒有得到重視，孕期抑鬱症具有相當的危險性，不僅影響孕婦照顧自己，還會由於情緒不當導致過激行為，從而傷害到胎兒。所有這些都是在提醒我們去關注孕期抑鬱症。

別以為孕期抑鬱是小部分人的情況！在中國絕大多數的孕媽媽都或多或少經歷過孕期抑鬱的癥狀。比如不能集中注意力，焦慮，極端易怒，遇到一點小事就憋得自己內傷；比如睡眠不好，非常容易疲勞，或者有持續的的疲勞感，當然這個也有孕期身體的原因；比如不停地想吃東西或者毫無食慾，對什麼都不感興趣，總是提不起精神，持續的情緒低落或情緒起伏很大，喜怒無常。

以下有這樣幾個問題，

可以讓孕媽媽回答一下，

判斷一下是否有孕期抑鬱傾向。

1.你是否總是感覺注意力無法集中，並且有明顯的記憶力減退的表現？

A：是 B：否；

2.你是否總感覺睡眠質量差，即使是剛剛睡醒也還是很累？

A：是 B：否；

3.你是否發現自己懷孕後脾氣變得不好，容易生氣，而且很難控制？

A：是 B：否；

4.你是否有過持續的情緒低落的情況？

A：是 B：否；

5.你是經常出現莫名其妙想要哭的情況？

A：是 B：否；

6.你是否會時常感覺迷茫，感覺生活沒有意義？

A：是 B：否；

7.你是否發現之前感興趣的事情，現在都提不起興趣？

A：是 B：否；

8.你是否經常感覺非常容易疲勞，而且持續很長時間？

A：是 B：否；

9.你是否感覺自己的食慾有明顯的改變，要麼毫無食慾，要麼食慾亢進？

A：是 B：否；

10.你是否會時常感覺很焦慮，即使在沒有明顯原因的時候？

A：是 B：否；

上面主要針對的就是孕婦的生理和心理變化的癥狀設置的題目，需要注意的是，上面那些題目當中只要有1-2道是選擇A的話，就必須要引起注意了；如果有3-6道選擇是A的話就需要引起高度重視，並去尋找醫生，在醫生指導下積極接受正規的治療；如果超過6道是A的話，需要及時找到醫生接受指導和接受治療的同時，還需要格外注意一些極端事件的發生，因為有的極端者可能會選擇逃避懷孕這件事情，甚至不惜使用自殺的方式來擺脫這種折磨，當然接下來還會產生對新生兒的逆反心理以及拒絕承擔撫養責任等嚴重影響新生兒生活的情況出現。

如果孕媽媽的這些抑鬱傾向沒有得到及時的治療和解決，就容易發展成孕期抑鬱。