馬齒莧泡水喝能治白髮嗎

年輕人長白頭髮，原因是多方面性的，比如是是肝火太盛，也可能會導致頭髮變白。馬齒筧泡水喝能治白髮嗎？針對肝火太盛，頭頂長白頭髮，馬齒筧有比較理想的效果，馬齒筧可以清熱解毒，可以涼血、降肝火，常年食用馬齒筧可以明目，使得頭髮烏黑。馬齒筧被稱為是長壽菜，因為它對降低膽固醇、高血壓、冠心病、心腦血管疾病等起到很好的預防效果。

馬齒筧原本是一種野草，實際上在古代就已經有記載馬齒筧的功效，而近代隨著科學發現了馬齒筧的價值，讓這種野生植物更受人喜愛。為什麼說馬齒筧可以治白髮？其實不是絕對的，年輕人長白頭髮，大致劃分為先天性和後天性，少白頭是指青年時期色素細胞開始衰退，完全衰退後就不能正常的產生色素顆粒，出現少白頭的情況。馬齒莧無法治療色素細胞問題，因此少白頭吃馬齒莧並無作用。而有的年輕人肝火太盛，上沖頭頂頭髮長白，食用馬齒筧可讓白髮變黑髮，嘗吃馬齒筧還可以預防白髮過早生長，具有烏髮效果。

年輕人長白髮，還與精神性有關，如加班熬夜生活壓力大，會有加快白頭髮生長。那麼，對此類白髮患者應多加註意休息，保持睡眠延緩白頭髮生長，這樣白頭髮才能得到較好的改善。過度勞累，身體疲勞，沒有得到充足休息，精神緊張，壓力過大，會容易使得人心情憔悴，容易長白頭髮。