台灣醫師解讀腎結石病因 囑少喝飲料多喝白開水

中新網6月28日電 據台灣《聯合報》報導，近日，台灣醫師表示，多名男子因愛喝甜飲料、久坐喝水少等原因患腎結石，反映不健康生活習慣引發惡果，建議不要喝過量的太甜或太鹹飲料，多喝白開水。

26歲男子小光身高1.7米、體重近百公斤，自稱從來不喝水，隻喝市面上的流行飲料，而且都是「正常甜」。最近因腰痛、全身冒冷汗而送急診，經超聲波檢查，發現有顆腎結石阻塞在輸尿管，緊急打碎並取出大約0.7厘米直徑的腎結石，才鬆了一口氣。

45歲上班族張先生平常就不愛喝水，在辦公室裡久坐處理公務，曾經發生輸尿管結石，治療後並未在意。日前因為腰痛、尿血就醫，檢查後發現不但輸尿管有一顆直徑2厘米大的結石，且因為工作繁忙、忍太久未就醫，腎臟有嚴重積水的現象，腎功能也變差，於是進行碎石治療。

台灣高雄阮綜合泌尿科醫師陳育典表示，一般出現腎結石與飲食、體質有關，因為太鹹或太甜的飲食都可能讓尿液中的鈣離子沉澱，造成結石。

結石若在膀胱，無法做體外震波手術，只能做膀胱鏡碎石手術；若是尿道結石，須使用內視鏡從尿道口將石頭夾出來；若是輸尿管結石，則會出現明顯劇烈疼痛，甚而伴隨產生血尿，可考慮體外震波、輸尿管鏡碎石手術，安全性都很高。

陳育典指出，腎臟內結石則不一定會引發癥狀，但會因為反覆感染而導致腰部疼痛；腎結石若是造成輸尿管阻塞甚或腎積水，可能出現發燒、噁心、嘔吐和腰痛等癥狀。

一般腎結石直徑小於0.5厘米，多喝水有一半機率會自己排出；直徑0.6厘米以上的結石若引發癥狀或腎水腫，醫師會建議用無侵入性、較安全的體外震波將結石擊碎後排出；如果結石過大、直徑超過2厘米，體外震波可能無法處理，這時就需藉助外科手術，進入腎臟，將腎臟內石頭打碎，再取出來。

有些人以為多喝啤酒可以將泌尿道結石衝出體外，陳育典強調，事實上，這只是增加排尿量以利於結石排出而已，反倒是啤酒屬於小麥製品，含有草酸成分，攝取過多容易引發草酸鈣結石，造成了反效果，茶葉、可樂也都含有草酸，所以，不論哪種飲料都忌諱過量、太鹹或太甜，基本上還是要多喝白開水，尿液經過稀釋而不濃縮，就可以避免泌尿道結石。

每人每天要喝多少水才夠？陳育典表示，可以根據體重，每公斤每天需水約30至40毫升，以一個60公斤的成年人來算，一天必需要喝水2000毫升左右。此外，尿液顏色太深、口渴都表示身體水分不足。