關注孕期營養健康 中國醫藥教育協會「優生優育大講堂」走進武漢

隨著二胎政策的推廣，高齡產婦日益增加，預防出生缺陷和優生優育的重要性日益突顯。母嬰健康對於維護整個家庭的健康以及發展健康社會至關重要。維繫母嬰健康離不開科學的備孕和合理的孕期營養。為了讓公眾知曉科學備孕的意義，重視孕期均衡營養，6月30日由中國醫藥教育協會主辦，拜耳公司和湖北益生天濟大藥房支持的「優生優育大講堂之關注孕期營養健康活動」在武漢正式舉行。活動旨在宣傳科學備孕的重要性，傳遞孕期合理營養與膳食管理的相關知識，為準媽媽提供專業指導意見，保障母嬰健康。

全面營養出擊 孕育健康寶寶

數據顯示，我國每年新增出生缺陷患兒約90萬例，我國出生缺陷防治工作面臨著嚴峻挑戰。出生缺陷發病的原因眾多，經過大量臨床研究發現，孕期缺乏營養素與胎兒出生缺陷密切相關。在保證正常飲食攝入的前提下，選擇補充含葉酸的複合類維生素，有利於減少新生兒神經管缺陷、先天性心臟病等多種出生缺陷的發生。

武漢大學中南醫院產科主任李家福表示：母體的營養缺乏是新生兒缺陷發生的重要原因之一。由於人類胚胎神經管在受孕後21天-28天閉合；而多數受孕者此時還未意識到已經懷孕，錯過預防神經管缺陷（NTD）的最佳時機，所以，建議育齡婦女在計劃懷孕前3個月開始，每日攝入0.4~0.8mg葉酸或經循證醫學驗證的含葉酸的複合維生素製劑。目前臨床研究已證實，服用含0.8mg葉酸的複合維生素比服用單一葉酸0.4mg更有效降低含神經管缺陷（NTD）在內的多種出生缺陷風險；同時孕婦複合維生素裡所含的維生素B12除了有效提高葉酸的利用率，還參與維持正常神經功能和紅細胞形成。」

根據調查顯示，我國孕婦孕期鈣、鐵、鋅、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E等「微量營養素」攝入普遍缺乏。而妊娠期和哺乳期婦女對維生素需求量更高，在這兩個階段中一旦缺乏這些微量營養素，則會導致女性免疫力下降，或出現嚴重妊娠併發症，例如發生妊娠期缺鐵性貧血、妊娠期高血壓等疾病，以及增加孕期糖尿病患者胎兒出生缺陷的風險。 根據近期中國臨床流行病的數據，中國孕期貧血發生率大約為10%-30%，孕期鐵缺乏的比例是50%-60%。孕期婦女鐵補充不足，會直接影響到新生兒體內鐵儲存、新生兒體重，造成後代在童年期認知和行為問題。對此，李家福主任指出：「孕期和哺乳期對各種營養元素的需求高於孕前，特別是孕中晚期胎兒需要大量的營養，此時大部分孕婦體內的鐵已經無法供應，極易造成貧血等癥狀，影響胎兒的營養輸送。世界衛生組織建議，所有健康妊娠婦女每日均需補鐵60mg，直至產後3個月。」

著名醫學雜誌《柳葉刀》等上有多篇文章指出，準媽媽和準爸爸們在受孕前的健康，不僅影響到懷孕結果，對於孩子甚至是再下一代的終生健康也很重要。孕育一個健康的寶寶，需要從優質備孕開始。目前，女性都知道在備孕期就要服用含葉酸的多元營養素，但是，大眾往往忽視男性備孕的重要性。對此，李家福主任建議，可以通過戒煙、戒酒、戒咖啡，適當運動，健康飲食，放鬆心情等生活方式的調整和適當的營養乾預來實現。關注妊娠期糖尿病 從均衡營養開始 由於懷孕後，孕婦們的身體發生很大變化，體重的增加及胎盤產生的一些激素及細胞因子會阻止體內胰島素的正常工作，尤其在孕24周後更為明顯，導致部分孕婦最終患上妊娠期糖尿病，並會因此對孕婦和胎兒造成各種不良影響，例如導致孕婦發生妊娠期高血壓或子癇前期、泌尿系統感染、難產等，對於子代則會出現早產、新生兒低血糖和高胰島素血症等，遠期還可能明顯增加發生肥胖和2型糖尿病的風險。

那麼如何避免妊娠期糖尿病的發生呢？武漢市婦幼保健醫院孕產保健科主任曹江霞主任表示：「在妊娠期糖尿病的防治中，醫學營養治療（MNT）非常重要，孕婦們務必做好飲食控制。研究顯示，接受飲食治療的糖尿病患者常存在多種維生素缺乏，1型糖尿病患者常存在維生素A、B1、B2、B6、C、D、E等缺乏，2型糖尿病患者以B族維生素缺乏最為常見。單一的食物不可能含有所有營養素，對於食物有偏好的人容易引起營養失衡。而醫學營養治療是預防營養不良的有效策略，補足各種微量元素和維生素的同時不增加額外能量的攝入。」

對於已經患有妊娠期糖尿病的孕婦們，曹江霞主任建議，孕婦們應對血糖、血壓等進行控制和檢測；通過醫學營養治療，做好飲食控制，合理補充多元微量元素和維生素；如有必要，應在醫生的指導下接受胰島素治療。全社會共同努力 提升公眾科普知識 在優生優育，預防出生缺陷的科普宣教工作中，拜耳一直是積極的推動者，為大眾宣傳孕期全程營養的重要性，傳遞科學的備孕方法，孕期合理營養與膳食管理的相關知識，保障母嬰健康。今年，拜耳和中國醫藥教育協會緊密合作，在多個城市開展科普講座，讓專家將優生優育相關的知識傳達到更多消費者，惠及更多家庭。

作為湖北省規模最大的藥店連鎖企業「天濟大藥房」，一直致力於做好百姓身邊的「健康顧問」，積極參與到各種公眾的科普活動。在此次活動中，「天濟大藥房「除了通過其連鎖的廣覆蓋，邀請準爸爸和準媽媽們參與「優生優育大講堂」，還在各門市設立「孕育」專區，通過經專業培訓的店員向準爸爸、準媽媽們傳遞優生優育健康理念，以實際行動向公眾傳達健康知識，做百姓身邊的「健康顧問」。