這幾種食物是天然養肝葯，每天吃幾口，排毒防癌護肝臟！

肝臟對人體很重要，雖然作用很強大，但它很脆弱，一不小心就會患上肝病。如今這種疾病在生活中很普遍，主要是由於生活中的一些不良習慣造成的。很多人因為工作的原因經常熬夜，對肝臟造成了很大傷害，最終引發了肝病。所以平時養肝護肝很重要，最健康的方法就是吃一些對肝臟好的食物。

當肝臟出現問題的時候可以生吃蕃茄，它可以有效的保護肝臟，避免肝臟受到毒素的侵害。患有肝炎的人也可以多吃蕃茄，可以起到輔助治療的作用。

想要避免患上脂肪肝，可以多吃胡蘿蔔，它裡面含有大量的胡蘿蔔素，可以將肝臟的毒素排除出來，而且它還含有果膠，對肝臟裡的脂肪也起到了清除作用。

猴頭菇的功效很多，是一種很好的養生保健食物，同時它對養肝護肝的作用也十分明顯，一般人都用它來燉湯，在湯裡加點木耳效果更加明顯，經常食用能清除肝臟毒素，讓肝臟越來越健康。

豆腐的原料是大豆，而大豆中含有很多可抗癌的物質，能夠有效預防癌症的發生，除此之外還可以益氣補血。豆腐的作法有很多，用來燉湯效果好味道也很棒。

夏天很多人愛喝綠豆湯，既能消暑，還能解毒，同時還能補充人體消耗的水分。經常吃綠豆能避免血脂升高，幫助肝臟排除毒素，永遠健康。

以上這些食物只要每天吃幾口，就可以將體內的毒素清除出去，並且這些天然的養肝食物，能夠有效的預防肝病的發生，長期下去會有一個健康年輕的肝臟！