口水有妙用！舌頂上顎讓津液湧出 預防老花、糖尿病、除狐臭

日常的唾液不要隨意吐出口腔外，而要吞咽下去。李時珍指出：人能終日不唾，則精氣常留，顏色不槁；若久唾，則損精氣，成肺病，皮膚枯涸。故曰遠唾不如近唾，近唾不如不唾。可見珍惜唾液可以養顏養精氣，而不珍惜唾液，容易引起肺病，皮膚也不好。

經常吞咽唾液預 防腎虛型糖尿病

我們每天清晨洗漱後，可以用舌尖微頂上顎，讓津液從下顎慢慢湧出，待充滿口腔後用舌攪拌，分幾次緩緩咽下，這樣就可以養腎精、補肺氣。現在患糖尿病的人很多，他們的一個表現就是唾液少，容易口渴，每天要喝很多水。

古代把糖尿病叫做消渴症，而特別口渴的病稱為少陰病，因為腎經的位置就在足少陰，所以糖尿病的病因之一就是腎虛，而經常吞咽唾液對腎虛型糖尿病具有一定防治作用。還有，如果遇到胃痛、腹痛的情況，都可以用反覆吞咽唾液來緩解。

除狐臭妙招 唾液擦拭腋下

除了吞咽以外，唾液還可以外用。如果患有惱人的狐臭，用唾液反覆擦拭腋下，然後用指甲颳去腋下的汗垢，這時會發現狐臭味小了很多，不過會有一些口水的氣味，可以用溫水洗腋窩多遍，持續十幾天后就會收到明顯的效果。有些人選擇手術去狐臭，結果破壞了腋下汗腺，有時候還容易複發，不如唾液既簡單又安全。

唾液清洗眼睛 預防老化、昏花

唾液還可以用來滋養眼睛。唾液是精氣所化，而五臟之精氣，皆上注於目，所以一般可以在洗漱後，用新鮮唾液來清洗眼睛，或者用舌頭舔舔拇指的甲蓋，然後將唾液蘸在眼睛上，等其乾涸以後再用溫水洗凈即可，久而久之，會讓人的眼睛明亮有光，不容易疲勞，也不容易老化和昏花。

不僅如此，中醫有一種『雲翳』證，黑眼珠上會長出一層薄薄的不透明組織，如雲如霧，會影響視力，過去的土方法就是每天讓人用舌頭舔幾遍，補足眼睛的精氣，將裡面駐留的邪氣驅散，患者的眼睛就能雲開霧散，重放光芒。這個方法對身體其他部位也有效，比如將唾液塗在面部可以養顏，塗在腫痛、傷口上還可以去火消炎。