臍帶繞頸也挑人？這5類孕婦要多注意，遇到的幾率會偏高

文丨悠悠

胎兒臍帶繞頸，並不是每個孕婦都會遇到的，但下面這5類孕婦屬於高危人群，遇到臍帶繞頸狀況的幾率要偏高些。孕媽們早做到心中有數，要多注意才是。

1、產檢時發現臍帶過長的狀況

如果胎兒臍帶過長，被纏繞的幾率要偏高。產檢時孕媽若被告知胎兒臍帶過長，在各方面還需要多注意些，以免發生臍帶繞頸，影響胎兒的健康。

臍帶雖然偏長易發生繞頸，但孕媽們也別盲目的過於擔心，發生臍帶繞頸後，孕媽們能在各方面多注意，平安生下寶寶的情況還是很多的，而且有些寶寶起初臍帶繞頸，後來自己又繞出來了，也是有可能的。

2、常熬夜的孕婦

孕媽常熬夜，傷害的可不僅是自己的身體，胎兒也跟著多受罪。孕媽經常熬夜體內氣血虛，胎兒也容易發育不良。有些孕媽熬夜看手機時，一個姿勢保持很長時間不動，胎兒在這期間有不舒服了，也容易被孕媽忽略掉，此時胎兒煩躁亂動，很容易被臍帶纏繞。

孕媽們，孕期睡眠品質易變差是正常情況，但孕媽們不能任由這種情況發展下去。還要多做促進睡眠的事，常熬夜看手機要不得。

3、孕期不注意，常劇烈運動

孕媽劇烈運動時，胎兒不舒服，胎兒也容易受驚嚇害怕，此時很容易被臍帶纏繞。孕媽們，懷孕後保持適量柔和的運動，任何情況下，要先以胎兒的健康為重，還要多注意才是。

孕期避免劇烈運動，孕媽們除了在日常生活中多注意，孕期夫妻同房時也要避免劇烈運動哦，準爸媽們要把胎兒的健康放在首位。

4、孕婦有胎兒過小，羊水過多的狀況

孕媽產檢時，若被告知胎兒過小，羊水過多。有這種情況的孕媽，胎兒在體內活動太空要比正常的偏大，胎兒活動範圍越大，胎兒越活潑，被臍帶纏繞的幾率也升高。

胎兒越能在標準範圍內出生，對孕媽和胎兒自身都好，孕期準媽媽在飲食及生活方面還要多注意。此外，羊水是胎兒賴以生存的重要環境，羊水過多或過少都不利於胎兒的健康，孕媽們要堅持按時產檢，及時了解自身和胎兒的健康情況。

5、不注意睡姿的孕婦

懷孕後，不正確的睡姿易引起臍帶繞頸。雖然說孕期睡姿沒有刻意要求必須怎樣做，但孕媽過於大意是不行的。比如，孕媽長時間仰臥，並不利於臍帶血液的供應，胎兒長時間處在缺氧的狀態下，自然易不舒服的亂動，發生臍帶繞頸的風險也增加。

孕媽們，懷孕後睡姿要兼顧到自己的舒服和胎兒的健康，懷孕早期和中期，胎兒相對較小還好，孕媽們以不擠壓到胎兒，自己還舒服為主。到了懷孕中晚期，胎兒增大，對氧氣和養分的需求也增加，孕媽盡量以左側臥為主，左側臥不易壓迫到臍帶，對胎兒相對要好些。