驚蟄前後，就該吃它，潤肺止咳又清熱，吃了一年都精神

驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，春雷響，萬物長，氣溫回升，雨水開始增多，大部分地區也進入了春耕大忙的季節。

俗話說：「驚蟄吃了梨，一年都精神」，驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，特別容易口乾咳嗽，所以常有驚蟄吃梨的習慣，清心潤肺、止咳化痰。

哈妹給大家分享一道冰糖雪梨汁，可以動手做給家人喝，止咳潤肺，喝完精神一整年。

冰糖雪梨汁

配料:

雪梨450克、冰糖30克、純凈水適量

烹飪步驟:

1.準備食材。

2.豆漿機放適量純凈水，放入冰糖提前融化。

3.雪梨去皮去核，切成小塊。

4.放入豆漿機中。

5.按快速豆漿鍵。

6.豆漿機工作結束，冷藏後食用。

大家喜歡這個食譜嗎？歡迎點贊、評論

轉發關注香哈菜單（xiangha100）每天為您分享各種美食，簡單又易做喲