愛運動的瑜伽妹子，身體柔軟豐腴，比例逆天！

愛運動的妹子，大多都有一副好身材，她們可能不瘦，有的甚至給人肉肉的感覺，但是這些妹子的身體卻讓人看起來很健康、陽光，而且身體前凸後翹，充滿了肉肉的性感。愛運動的妹子在練習瑜伽以後，身體會更加柔軟，每一個動作都彰顯著女性特有的魅力。下面讓我們在瑜伽體式中感受一下吧。

對於健身運動每個人都有著自己的偏好，瑜伽的安靜與放鬆深受MM們的喜愛。在瑜伽的進一步練習中，它的塑形效果會逐漸顯現，0.7的腰臀比例，纖薄的肩背線條等等。愛運動的瑜伽妹子，身體柔軟豐腴，比例逆天！

就如同這一體式鴿子式變式，矯正脊柱，強化大腿及小腿曲線，讓曲線結實有彈性，使腰身更柔軟、纖細，除此之外，也可以消除手臂上多餘的贅肉。

而且每一個瑜伽體式都有著它特有的功效，向上圖的八體投地式變式，能消除背部、腿部和肩部的僵硬感，能調節骨盆區城的血液循環。

這一體式是瑜伽虎式，通過對腿部的動態拉伸，有效消除腿部贅肉。還能上提和收緊臀部，減少後腰部脂肪，能夠讓脊柱更加靈活，緩解腰背部酸痛感。

愛瑜伽的妹子，用她們的汗水和努力，換來的是健康的身體，是凹凸有致的曲線，是曲線婀娜比例逆天，這樣的妹子是否能夠讓你們欣賞呢？

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