部分高血壓病友可以飲酒，具體喝多少？看看醫生怎麼介紹

高血壓，慢病之王。診斷高血壓以後，應由專科醫師制定合理的降壓方案，將血壓控制在目標範圍，同時注意改變不良生活習慣，減少血壓波動，更有利於血壓的控制。

那麼，高血壓可以飲酒嗎？

一、高血壓的控制

按照高血壓的病因分類，大多數高血壓患者屬於原發性高血壓。原發性高血壓無明確病因，發病機制不清楚，因此，大多數原發性高血壓患者需要藥物控制血壓。雖然藥物是控壓的關鍵，但不良生活習慣依然是原發性高血壓的重要誘因，如高鈉、低鉀飲食，缺乏運動，超重或肥胖，吸煙嗜酒，長期精神緊張等。

對於非高血壓人群而言，這些不良生活習慣是高血壓的易患因素；對於高血壓患者而言，這些不良生活習慣會增加血壓控制難度，甚至削弱降壓藥的療效。

因此，無論是非高血壓患者，還是高血壓患者，均應改變不良生活習慣，如嗜酒等，部分輕度高血壓患者通過改變不良生活方式，血壓有機會恢復正常，可避免使用降壓藥。

二、高血壓病友飲酒

當然，高血壓患者並非不能飲酒。若血壓控制穩定，高血壓患者可少量飲酒，但忌大量飲酒。長期大量飲酒易使外周血管收縮，升高血壓，不利於血壓的控制；

相反，少量飲酒，則可減少血壓波動，配合改變其它不良生活習慣，有利於降低心血管事件風險。不同的患者，對酒精的耐受不一樣，長期飲酒的人可以半斤不醉，偶爾飲酒的人半兩即可步履翩翩。

因此，飲酒量的控制因人而異，但醫學上也有相關標準可供參考：建議每日乙醇攝入量男性低於25g，女性低於15g，乙醇攝入量=飲酒量×酒精濃度×0.8，換算成具體飲酒量，大致相當於50ml白酒，150ml葡萄酒，350ml啤酒。由於高度烈性酒對血壓影響較大，故建議高血壓患者少飲高度烈性酒。

綜上，對於血壓控制穩定的患者，可以少量飲酒，建議每日乙醇攝入量男性低於25g，女性低於15g，盡量飲用低度酒，少飲高度烈性酒。