經常運動改變身體，冠心病患者如何通過運動恢復健康呢

運動改變身體，冠心病患者如何通過運動恢復健康呢？缺乏運動與吸煙、高血壓，高血脂等相似，是冠心病發生的一個危險因素。冠心病與體育運動能量消耗的關係很大，缺少運動鍛煉的人更容易患冠心病。因此，有人把運動鍛煉稱之為「冠心病的解毒劑」。

運動對於冠心病的預防和冠心病患者的康復是大有裨益的：

1、擴張冠狀動脈血管，促進側支循環的形成，改善心肌供血，增加心臟泵血功能；

2、降低血甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水準，提高高密度脂蛋白膽固醇水準，防止動脈粥樣硬化的形成及其繼發的冠心病。

3、實現減肥的重要方式。

4、改善骨骼肌代謝，減少運動時的能量需求量，減輕心臟負荷，增加心功能儲備，改善體力。

5、防止高血壓的有效輔助方法。

6、放鬆情緒，增加冠心病患者的生活樂趣。