如何緩解幼兒腹瀉癥狀？

嬰幼兒消化系統發育不成熟，飲食方面稍有不慎或腹部受涼都有可能造成消化系統負擔過重而引起腹瀉；機體的抗細菌能力較弱，食具及食物的汙染易導致小兒腹瀉。腹瀉的癥狀主要表現為幼兒大便次數增多，腹痛，糞便稀薄或如水樣。腹瀉時，幼兒身體各方面得不到營養，免疫功能進一步降低，腹瀉後一定要在各方面給孩子加強營養，陪孩子適當的運動，以增強快機體的恢復。

除用一些止瀉補脾的藥物之外。對於腹瀉的孩子，家長在飲食方面也需格外注意。

在進食上避免食用膳食纖維含量較高的食物，以防腹瀉癥狀進一步惡化。

給孩子調整奶粉的濃度對於輕微的腹瀉者可以將牛奶沖淡一些。

建議選擇豬瘦肉，去皮的雞肉，魚類，蛋，豆腐等不太油膩且富含蛋白質的食物。

還應該選擇清蒸的，水煮的等烹調方式一定要避免油炸，油煎等烹調方式。

蘋果飲

將蘋果切成小塊，放入榨汁機榨成汁，加熱後在任意時間段都可以給孩子飲用

蘋果汁可以健脾益胃，生津止渴，對於小兒腹瀉效果很好。

綠豆蛋清糊

材料:綠豆粉9克，雞蛋清適量。

將兩者調成糊，嘔者貼於囟門，腹瀉者貼於足心，均能收到良好的效果。

烏訶止泄方

材料:烏梅2克訶子3克。將以上兩味中藥材洗凈，用沸水沖泡即可服用。本方法可以收斂止瀉，適用於兒童久瀉不止等癥狀。