情商高的人，就是掌握了三步表達法，將憤怒變成影響力

情商低的人，說話做事不考慮別人的感受，習慣於將憤怒掛在臉上，往往出口傷人，有時候連自己都意識不到，所以經常是好心辦壞事。

而情商高的人，總在面帶微笑，即使有些地方很憎恨別人，也不會將情緒顯示在語言中，總是面帶微笑，在無息無聲中去影響別人。

一個人容易憤怒是什麽原因呢？

簡單來講，就是欲望受阻時，內心的怒氣不會控制。

比如，村裡的窮小夥子，愛上了漂亮的村花，有事沒事去找村花聊天，村花也不排斥他，使他的內心充滿了無限遐想，可過幾天，聽說村花要嫁給村裡首富的兒子。令這窮小夥無比的憤怒，甚至自暴自棄!這就是情商低的人，欲望受阻時的情緒狀態。

那麽，怎樣才能從情商低變成情商高呢？你只需要高看自己，去俯視別人，主要是三步：

首先做自我強者：

你只有相信自己的未來會比別人強，你才有能力平息心中的不公平感。比如，假如你是一個牧羊人，看到山羊們，為了爭奪交配權，公羊們經常是大打出手，你看著就好笑，因為你的眼光比山羊看得遠。

反過來看，如果你是上例中的窮小夥，看到自己喜歡的村花被村裡首富的兒子奪走了，你的自強心會告訴自己，將來我有了能力，在大城市裡開公司賺了大錢，村首富和村花算個屁，漂亮的女朋友隨便挑。

其次是理性思考：

如果只有野心卻沒有理性思考，那也是自欺欺人，因為你不知道自己的問題到底在哪裡。

什麽是理性思考呢？

就是分析問題背後的具體原因。比如你可以分析：村花為什麽要愛上有錢人，卻不想嫁給貧窮的你呢？

其實，憑心而論，如果有選擇的話，誰願意過貧窮的苦日子！放棄過富裕的生活呢？這是人的本性啊。

當你能理性思考問題的時候，你的內心就平靜多了。

最後是有目標的說話（做事）：

當然，強者不是只會自我安慰，而是懂得理性思考之後，做出最大的努力去爭取成功。

比如，你理解了村花是怕窮而選擇了別人，那就可以找她進行一次心平氣和的談話，盡力改變她的想法。

比如你說：“我知道，你是害怕貧窮，放棄我而選擇他，我覺得這是可以理解的，我也衷心的祝福你。”這個時候，村花一定會對你的冷靜刮目相看。

你接著說：“可我還想跟你說一件事情 ，幸福的愛情不只是要有錢，還要對方值得你依靠。據我調查發現，他是一個花花公子哥，經常換女朋友.......真的，他只會傷害你！.......”“我現在正在學習說話思維，以後想去大城市做銷售工作，將來一定可以賺很多的錢，讓你享受幸福的生活......”你說完後，讓她感受到你的未來不是夢，也許她就回心轉意了！

所以，情商低容易發怒的人，是一種自我無能的表現。當你能堅信自己的未來，學會了邏輯思考，再去有目標的說話影響別人，可以說，你的高情商會幫你變得無所不能。