如果汪東城做你的健身教練，你還不瘦嗎！？

不知道大家有沒有聽過明星去當私人教練呢？你有想過明星當你教練是什麼樣子的嗎？剛開始汪東城也只聽說過健身教練轉行當明星的，沒聽說有明星轉行當健身教練，那麼這一次他就要破例！

汪東城這段採訪說的就是《明星健身房》！不知道各位小夥伴有沒有看過呢？其實今年已經是第二季啦，在本季中無論你是90後青年、二胎辣媽還是獨居青年，都可以在這裡找到屬於你的解決方案，讓觀眾醍醐灌頂！

而裡面明星教練，就不得不提到汪東城教練，在裡面不僅力量爆棚，而且對身材要求更是嚴格，超有男人味，讓馬甲君這個直男都忍不住pick一下！

你的私人明星教練

教練請注意，搶飯碗的來了！

你知道嗎？汪東城來參加節目之前已經是在進行高強度訓練了，看來這也是邀請他參加節目的因素之一吧！因為汪東城一夜從愛自拍照的「美圖博主」，居然轉型成「健身教練」，現在在微博幾乎日更健身影片，到底是發生了什麼事情？！

翻看他和工作室的微博，好像進入了健身訓練營，各種健身影片和照片莫名感覺撿到了免費私教課哇！

了解到，原來讓他每日都在做高強度運動的「兇手」，就是接了《我的健身教練》電視劇，這是國內第一部健身題材的電視劇，由汪東城、張儷、陶慧等健身達人共同出演，為觀眾呈現一出低糖戀愛的浪漫健身之旅。

大東在劇中飾演一名職業健身教練周喬，在劇中需要幫助別人進行專業的身材管理。因此為了拍戲需要，常年堅持健身的大東還需要再增加高強度訓練，還要為此增肌增重。

在《我的健身教練》曝光了最新影片，飾演健身教練周喬的汪東城身著緊身運動背心，分享了健身tips，還指出了一些常見誤區：

他反覆強調「貴在堅持」，引來網友調侃「大東真是個實在的教練，然而我就是做不到堅持啊」，粉絲們紛紛互動留言，分享健身運動感受。

其實大東在接戲前，身材就是挺棒的了，因為他從出道到現在一直都堅持鍛煉，從一個瘦弱的男生慢慢地進行減脂增肌的訓練。

在這十多年裡一直雕刻身材，八塊腹肌，人魚線該有的都有，讓人稱為「腹肌暖男」。但是要想成為「真正」的健身教練，還得下功夫才能show一身腱子肉出來呀！！大家隨意感受下大東增肌前和增肌後：

增肌前

增肌後

擁有「健身狂魔」稱號的汪東城也真的不負眾望，不僅僅是去健身房擼鐵，只要他在的地方都不放過每一件能舉的物品！在劇組拍戲隨手拿起道具就能來幾組舉重，工具箱、三腳架都逃不過他的魔掌。

如果沒有可以拿起來健身的，他徒手也能來幾組伏地挺身，或者讓同事幫忙給胸肌充血。

不過俗話說「三分練七分吃」，汪東城不僅加大健身強度和頻次，飲食也受到關注。這不，最近發博還帶著健身餐吸睛，青菜、雞蛋、三文魚、水果等，分量足營養均衡，讓粉絲忍不住get同款減肥餐呢。關注「左菲約瘦」，後台回復「福利」獲取30天一定會瘦的定製瘦身方案哦！

不節食，不吃產品藥物，不需運動，5天瘦身體驗，可瘦3-5斤。

大東在分享的各種健身影片也掀起網友們的一波熱潮，不少粉絲紛紛向大東學習，跟著影片運動起來，甚至在大東的微博下打卡記錄，成為了「大家的健身教練」！

我們總說：「身體和靈魂，總要有一個在路上」，而大東一直保持自己有趣的靈魂，認真專一，堅持健身十幾年，已經不僅僅是為了健康，更是一種生活方式

為了自己的完美身材大家加油哦