黑枸杞功效那麼多，這些禁忌你們知道嗎？尤其孕婦會影響寶寶發育

黑枸杞也被稱之為軟黃金，顏色呈現黑色，功效則主要是滋肝補腎以及美容養顏抗衰老。黑枸杞是一種效果非常不錯的養生保健品，適合在平時生活中服用，對身體好處多多。黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開發潛力。

腸胃不好者不宜飲用。有的人認為黑枸杞恰好屬於溫補性的食材，而若是出現腹瀉或者是著涼等情況，會起到滋補養胃的功效。但實際上並不然，反而若是飲用黑枸杞泡水喝會加重身體不舒服的情況，起到冰上加霜的消極作用。

黑枸杞裡面含有花青素確實是對成年人身體有很好的作用，但是當媽媽懷孕了以後，肚子裡的小寶寶正在快速的發育，這個時候要是長期的用黑枸杞泡水喝，寶寶也是可以吸收到黑枸杞的營養的，會嚴重的影響著寶寶的正常發育，所以說懷孕以後是不可以喝黑枸杞的。

黑枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，黑枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用黑枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

當然黑枸杞除了可以泡水的使用方法，它也可以在煮飯或者煮粥時放入一起煮，這樣還會是湯和粥的味道，口感更好，增強食慾。最後，黑枸杞還有它的食用禁忌，感冒人群最好不要服用黑枸杞，而且如果身體有腹瀉和其他炎症也不要服用黑枸杞，黑枸杞作為養生單品，並不是治病藥物，它只能讓原本健康的身體更加健康，並不能治療疑難雜症。